Целюліт лікування в домашніх умовах. Лікування целюліту народними засобами.

Методи лікування целюліту. Народне лікування. Ефективне лікування целюліту.

Целюліт. ефективне лечень целюліту народними засобами в домашніх умовах. Метод лікування.

Вчені, провівши численні дослідження, прийшли до наступного висновку, що основною причиною виникнення даної проблеми є порушення проходять в організмі процесів обміну речовин в клітинах шкіри. Тобто різко сповільнюється надходження в них не тільки кисню, а й корисних речовин, необхідних для нормальної роботи і відновлення клітин в цілому. А крім того відбувається також слабке перебіг процесів переробки жирових відкладень в тканинах органів. Цьому сприяє також погано збалансоване харчування і «сидячий» спосіб життя.

З продуктів харчування «помічниками» целюліту можна назвати здобні та кондитерську продукцію, яка так вабить до себе неземними запахами, несущимися з булочних і спеціалізованих магазинів, що кличе до себе, мов сирена, з вітрин кондитерських, вміло розкладена руками продавців. На другому місці стоїть бакалійна продукція: копченості, ковбаси, консерви, соління. Тому, якщо вже ви потрапили в списки володарів даного «дива», то постарайтеся якомога швидше перейти на здорове харчування, замінивши «шкідливі» продукти корисними.

Так, замість солодощів налягайте на сухофрукти, найбільше на сушені яблука і груші. До речі, дослідження показали, що дуже корисно пити компот з них, так як в ньому містяться такі мінеральні речовини, які рідко зустрінеш в інших продуктах, але дуже корисних для розвитку організму. До слова сказати, наші предки знали або здогадувалися про це. В принципі, корисно споживати більше рідини - практично без обмеження: воду без газу, воду з лимоном, чай (краще всього зелений або білий). Достатня кількість рідини «вимиває» з клітин жирові відкладення, очищаючи і живлячи їх. Адже не дарма ж кажуть, «вода - це життя». В принципі, добре позначаються на нашому організмі в цілому і на стані шкіри зокрема, споживані соки, але користь приносять саме свіжовичавлені, а не пакетовані соки. Вони швидко засвоюються і відмінно постачають вітамінами.

Відмінно борються з проблемами шкіри свіжі овочі і фрукти, які збагачують тканини волокнами. Їх необхідно споживати щодня, що на жаль часом проблематично, так як сильно «б`є по кишені». Постарайтеся, щоб у вашому меню було побільше цитрусових (апельсин, грейпфрут, лимон, мандарин), кожен вид яких сам по собі вже скарб, а ось разом - це просто божевільний, але дуже корисний коктейль. Крім того не варто забувати про кефір, ряжанка, кисляк та інших кисломолочної продукції. У їжі слід сказати тверде ні жирного, смаженого і копченого. Можна в принципі споживати ті ж продукти, але тільки у вареному, хлопець вигляді. Це дозволяє зберегти максимальну кількість корисних речовин і зменшити кількість калорій, надлишки яких осідають на наших фігурах. В цілому ж принципом вашого харчування повинно стати «їж частіше, але менше і краще».

Таким чином організовується безперебійне постачання організму енергією, яку він не буде відкладати «про запас». Для профілактики лікарі рекомендують проводити розвантажувальні дні, самоочищення організму. На думку багатьох час від часу дуже корисно в цьому плані «посидіти» на круп`яних кашах.

Крім контролю за якістю та кількістю їжі, в домашніх умовах перемогти освіти целюліту можна за допомогою прийняття позиції активного способу життя. Навіть простий комплекс зарядки вранці зробить свою справу. Постарайтеся поменше сидіти і більше стояти. Останні дослідження показали, що в такому положенні спалюється майже в два рази більше калорій. Добре зарекомендували себе підйоми і махи ногами, скручування і віджимання. Будь-яка фізична активність розворушить життя в ваших обленевшіх клітинах, прискоривши тим самим проходження в них обмінних процесів.

Ніяк не обійтися однак і без косметичного впливу на структуру шкіри проблемних зон. Найбільшу популярність в цьому питанні отримали спеціальний масаж антицелюлітної спрямованості, ванни і обгортання. Все це можна здійснити як у салоні, так і вдома.

Так популярні ванни з додаванням морської солі та ефірних масел (хвойних і цитрусових порід), а також глиняні. Відмінно живить шкіру і покращує її склад «ванна Клеопатри». Просто в гарячу ванну (до 40градусов) додати заздалегідь підготовлену суміш з молока, ефірного масла будь-яких цитрусових і морської солі (1 склянка молока: 1,5ст.ложкі солі,: 3-4 краплі олії). Приймайте ванну не довше 15-20хв. З водних процедур найбільшу кількість позитивних відгуків отримали контрастні обливання. Саме вони здатні в найкоротші терміни привести вашу шкіру в тонус. Слід однак починати з теплої води, поступово знижуючи температуру до мінімуму, який можете витримати, потім знову піднімати температуру. І так повторити мінімум 3 рази, але не затягуючи процедуру, так як це загрожує застудою.

Крім того велику користь приносять комплексні процедури, тобто спочатку зробити сухе розтирання шкіри в проблемних місцях масажною рукавичкою, а потім приступити до водних, тобто до контрастному душу або ванни. Після чого можна зробити антицелюлітний масаж. Для цього просто не забудьте нанести на шкіру зволожуючий крем або масажне масло, щоб не пошкодити шкіру. Робіть кругові рухи у напрямку до серця, поки шкіра не придбає приємний рожевий відтінок. Потім можна доповнити комплекс 15-хвилинним обгортанням. Будинки для цього можна використовувати готові косметичні суміші, блакитну глину, водорості та ін. Суміш наноситься на проблемні місця і покривається харчової поліетиленовою плівкою. Після закінчення 15-20 хв. змивається теплою водою, після чого обов`язково наноситься крем. Але даний комплекс не слід повторювати частіше, ніж раз на тиждень. Для більш частого використання підходить Скаб для тіла. Можна придбати його в магазині або приготувати самій. Наприклад з 2ст.ложек меду і 1 ст.ложки грубого помелу солі. Даною сумішшю масажувати шкіру рухами, поки не проступить біла масляниста субстанція - це шлак, значить все зроблено правильно. Мед сприяє тонізації і розгладженню шкіри.

В цілому, засобів для того, щоб привести себе в порядок предостатньо, просто потрібно взяти себе в руки і не лінуватися.