Чи можна вживати часник при вагітності?

Чи варто вживати часник при вагітності, кожна жінка вирішує самостійно. У зв`язку з абсолютно зміненим смаком деяким жінкам буде неприємно навіть згадувати про часник, а у інших прокинеться раптова непереможна любов до цього продукту. З цієї статті ви дізнаєтеся, чи можна часник при вагітності, коли варто від нього відмовитися.

Відео: чи можна їсти часник при температурі, лікування застуди часником,

Чи можна часник вагітним?

Гастроентерологи вважають цей продукт токсичним, тому часник при вагітності при вживанні у великій кількості здатний спровокувати печію і шлункові болі і привести до появи алергічної реакції у вигляді сльозотечі, нежиті або шкірного висипу.

Оскільки часник має властивість розріджувати кров, він може надати погану послугу при низькому гемоглобіні або поганий згортання крові. Якщо жінка має такими проблемами, то питання «чи можна часник вагітним» відпадає сам собою.

Проте всім відомо, що вагітні жінки потребують фолієвої кислоти, в часнику вона міститься у великій кількості. Крім цього, часник багатий і іншими вітамінами і мінералами. У ньому є і кальцій, і йод, і залізо, і цинк, і магній, і калій. Якраз ті мінерали, які життєво необхідні вагітній жінці, щоб виносити і народити здорову дитину, і щоб при цьому не постраждали її власні зуби і волосся.

Також часник під час вагітності дуже ефективний як профілактичний засіб при застудах і допоможе вберегтися від зараження під час епідемії грипу. І, напевно, кожна вагітна жінка віддасть перевагу часник хімічним антибіотиків та інших таблеткам.

Корисний часник і плоду, так як прискорює кровообіг матері, тим самим надає йому більше поживних речовин і кисню. Тому часник вагітним можна їсти і навіть потрібно. Головне, знати міру.

Але часник здатний підвищити тонус матки, раніше його навіть рекомендували породіллям для швидкого скорочення матки. Потім таку практику довелося залишити через відмову новонароджених від молока матері. А ось часник на пізніх термінах вагітності краще не вживати, так як підвищення тонусу матки може спровокувати викидень.

Коли можна їсти часник: терміни вагітності?

У першому триместрі вагітності можна їсти часник без побоювань, причому одну-дві головки щодня, якщо немає індивідуальної нестерпності спеції і протипоказань. Продукт допоможе заповнити недолік мінералів і вітамінів, зміцнить імунітет вагітної, позбавить жіночий організм від хвороботворних бактерій.

Часник на ранніх термінах вагітності корисний, а от у другому триместрі краще обмежитися парою головок в тиждень. В іншому випадку може початися кровотеча, яке буде складно зупинити.

В кінці третього триместру бажано відкласти часник подалі, так як він може спровокувати передчасні пологи. Перед пологами цей продукт теж шкідливий, оскільки він підсилює кровообіг, а це може закінчитися сильною кровотечею.

Зате корисно їсти часник під час вагітності, причому одну-дві головки в день, якщо пологи запізнюються.

Тому вживати часник при вагітності можна, проте обов`язково треба враховувати індивідуальні особливості організму, адже що шкідливо одним, корисно для інших. Часник, звичайно, принесе шкоди організму, якщо є проблеми зі здоров`ям (наприклад, захворювання шлунка або алергія).

Відео: Що можна їсти при вагітності

Часник вагітним можна їсти, але при цьому треба прислухатися до організму. Якщо він добре переноситься, то можна обережно використовувати його в раціоні. Крім того, в період епідемії грипу краще їсти часник, ніж потім лікуватися медикаментами.