Як доглядати за шкірою обличчя після 50 років?

Прийнято вважати, що організм жінок починає старіти після 50 років, тобто, з настанням менопаузи. І тут разом з гормональними змінами в організмі - починаються вікові, часом незворотні зміни шкіри, які стають психологічною травмою багатьох жінок. Але ж нам, жінкам, треба навчитися відчувати себе впевнено і комфортно в цьому віці!

Зміни, які відбуваються з нашою шкірою обличчя після 50

На ряду, з фізіологічними змінами нашого організму, починає змінюватися наша шкіра. Вона починає старіти:

- В клітинах шкіри сповільнюється циркуляція крові;

- Порушується обмін речовин;

- Відновлення шкірного покриву сповільнюється, шкіра не може харчуватися самостійно;

- Шар підшкірного жиру зменшується, через що шкіра стає сухою і тонкою;

Відео: Майстер-клас Комплексний догляд за зрілою шкірою обличчя

- Погіршується регенерація клітин, так як знижується постачання шкіри корисними речовинами і киснем.

Тому наша шкіра не може вже відновлюватися самостійно і захищатися від багатьох негативних факторів навколишнього середовища. Шкіра обличчя після п`ятдесяти років не в змозі компенсувати нестачу вологи, кисню і всіх необхідних їй речовин. Це призводить до того, що еластичність шкіри порушується, вона ставати в`ялою і провисає.

Найбільш часто це проявляється в такий спосіб:

- Мішки, темні кола під очима;

- Зморшки навколо очей і в області чола;

- Мімічні складки навколо рота, друге підборіддя;

Відео: Підтягуюча маска для обличчя після 50 років

- Змінюється овал обличчя, шкіра стає в`ялою.

На превеликий жаль, ми не в змозі зупинити процеси старіння нашого тіла, але уповільнити вікові зміни ми можемо.

Не варто засмучуватися, в першу чергу необхідно піклуватися про своє здоров`я, так як будь-яка недуга відразу ж відбивається на нашому обличчі. Крім цього треба якомога ретельніше стежити за своєю зовнішністю. В цьому випадку, в догляді за шкірою після 50, не звільнишся щоденним зволоженням шкіри кремом. Нашій шкірі необхідна комплексна програма повноцінного догляду і максимум часу.

Догляд за шкірою обличчя після 50

Першочерговим завданням щодо збереження краси, здоров`я шкіри обличчя після 50 років є відновлення ліпідного обміну, її захист від негативних зовнішніх факторів. Комплексна програма догляду за шкірою обличчя після 50 включає:

- Очищення і тонізація;

- Зволоження та живлення шкіри;

- Омолодження шкірного покриву (до 3 процедур в тиждень);

- Постійний захист від негативного впливу навколишнього середовища

- Гімнастика і масаж для обличчя.

Очищення. Очищення зрілої шкіри рекомендується виконувати за допомогою народних засобів. Це природна глина, різних кольорів-морська сіль, настої з лікувальних трав, засоби, що містять рослинні масла: лісового горіха, кунжуту, цитрусові. Дуже ефективні парові ванночки з трав, вони розслаблюють м`язи обличчя, що сприяє ефективному очищенню шкіри, проникненню корисних речовин.

тонізація. Засоби для тонізації нашої шкіри повинні повністю виключати наявність спирту. Їх можна приготувати в домашніх умовах з вмістом огірка, лимона, алое, меду і яблучного оцту (він же підійде і для зволоження шкіри). Відмінний тонізуючий ефект надасть протирання кубиками льоду з відварів лікувальних трав.

Зволоження та харчування. Зріла шкіра постійно потребує ефективного зволоження і живлення. У домашніх умовах можна підібрати корисні натуральні інгредієнти, такі як вівсянка, мед, сир, вершки, рослинні і ефірні масла, яєчні жовтки, кава, морква, обліпиха, проросла пшениця та інші. Особливо корисно для шкіри оливкова олія для особи з поживним і відновлюючий ефект. Маска для обличчя після 50 з його застосуванням надасть саме благотворний вплив на вашу шкіру. Маски для обличчя після 50, будь-то зволожуючі, що живлять, зміцнюють, або підтягують - кожна принесе ефективну користь. Треба пам`ятати: застосовуючи ту чи іншу маску необхідно дотримуватися лімітоване час, так як добре те, що в нормі. На нашому сайті представлені рецепти масок з самих різних інгредієнтів: сметани, кефіру, меду та інших - тому ви обов`язково знайдете свій рецепт.

Відео: Маски для обличчя після 50 років

Омолодження та захист. Як би небанально звучало слово «омолодження», дана дія має місце. Наш організм - це система, що самовідновлюється і саморегулююча система і якщо вона в певних умовах дає збій, то їй треба допомогти. З віком наш організм все більше потребує води. Так-так, в простій воді. Наше тіло на 75% складається з води, тканини нашого мозку з 85%. Тому вживати її в добу просто необхідно в кількості 2 - 2,5 а то і 3 літрів. Чай, кава, соки, компоти - не підходять, це вже їжа. Проведіть експеримент протягом тижня, і ви вибудете вражені успіхом.

Гімнастика і масаж. Фахівці в області косметології кажуть, що якби м`язи на наших ногах були такими ж як на обличчі, то ми не могли б ходити! Саме! Друге підборіддя, обвислі щоки, носогубні складки, глибокі і дрібні зморшки - далеко не весь перелік проблем пов`язаних зі зміною шкіри. Саме тому на нашому сайті ми окремо розповіли про гімнастику для особи і про японську методикою - японський масаж обличчя з відео (Посилання клікабельні, тому ви можете переходити по ним і пробувати і ту, і іншу методику).

Благотворно позначиться на нашому обличчі і ранкова пробіжка, так як активізується кровообіг, а обличчя виглядає свіже. Крім цього, рекомендується 2-3 рази в тиждень робити гімнастику для м`язів обличчя. Не зайвим буде періодично проводити курс масажу. Це ефективно замінить скальпель, ультрасучасні підтяжки і дорогі косметичні засоби, які працюють на глибокому клітинному рівні і далеко не такі безпечні, як пишуть.

Краса вимагає жертв!

У висновку хочеться попередити:

- Будьте обережні з застосуванням дорогою рекламованої косметикою для обличчя після 50, так як, часом бажаючи їй допомогти, ми можемо тільки нашкодити і спровокувати ще більшу старіння шкіри

- Забудьте про куріння і алкогольних напоях!

- Намагайтеся уникати різких перепадів температур;

- Скоротіть до мінімуму прийняття сонячних ванн і відвідування солярію;

- Стежте за раціоном харчування, так як в зрілому віці це відразу ж відбивається на вашій шкірі;

- Намагайтеся позбутися від звички використовувати міміку;

- Використовуйте мінімальну кількість макіяжу, так як пудра має властивість забиватися в мімічні складки, зморшки, тому шкіра виглядає старше;

- Відмовтеся від мерехтливих текстур, так як вони особливо акцентують увагу на шкірі, що в`яне - тільки благородна матовість.

Ну і, мабуть, найголовніше, пам`ятайте, ми є те, що ми думаємо !!! Відмовтеся від думки, що ви стара або негарна. Будь вік прикрашає жінку по-своєму. Подивіться на себе в дзеркало і посміхніться - ви просто чарівна.

Щиро ваші, !