Зупиняємо випадання волосся після стресу

Як зупинити випадіння волосся після стресів - це питання, яким задається безліч людей.

Адже сучасне життя складається з переживань, негативно відбиваються на нервовій системі, яка, в свою чергу, впливає на здоров`я людини.

Стреси згубно впливають на всі системи організму, і однією з найбільш поширених проблем є випадання волосся.

Тому дуже важливо вміти відновлювати своє здоров`я і знати, що робити і як припинити облисіння після стресу.

Вплив стресу на організм

Питаннями алопеції займаються трихолог, що відзначають погіршення стану волосся після нервових напружень.

Стрес згубно впливає на організм в цілому, в результаті чого відбувається збій в роботі систем, які, в свою чергу, не можуть повноцінно забезпечити організм потрібними речовинами через звуження судин.

Відео:

Звужуються навіть тонкі капіляри епідермісу голови. Після чого волосся починає рідшати, утворюється лупа, себорея, а може статися і випадання волосся пасмами.

Головною причиною випадання є гормональний дисбаланс, що погіршує кисневе і трофічна живлення волосяних фолікулів.

Дефіцит поживних речовин і кисню сприяє зниженню активності клітин фолікула і втрати своєї функціональності.

Проявляється це в такий спосіб:

• тонкість і сухість волосяного стрижня;
• ламкість;
• перетин решт;
• випадання волосся на певних ділянках;
• порідіння на всій поверхні волосяного покриву.

Стрес викликається різними причинами емоційного характеру, які можна об`єднати в дві групи: хронічне напруження і раптові моменти.

Необхідно мати на увазі, що різні причини стресу впливають на організм по-різному.

Постійна напруга, переживання за рідних, труднощі на роботі і в сім`ї супроводжуються певними біологічними процесами.

Раптові емоційні негативні сплески сприяють прояву ряду захисних реакцій організму, провокують часткове або повне облисіння, а також зміна кольору (поява сивого волосся).

Головною особливістю облисіння після стресів є те, що погіршення стану волосся проявляється не відразу.

Процес облисіння після нервового напруження можна поділити на кілька етапів:

1. Постійна вироблення адреналіну виражається в нервозності і напруженості. Після цього може статися гормональний збій. Такі зміни майже не впливають на зовнішній стан волосся;
2. В результаті гормонального дисбалансу порушується приплив кисню і поживних речовин до цибулин волосся, в результаті чого знижується активність волосяних фолікул, які просто підтримують стан волосся на колишньому рівні, але не здатні до вироблення нових елементів. За зовнішніми ознаками відзначається припинення росту волосся;
3. Через постійний дефіцит кисню і поживних речовин, клітини перестають функціонувати, в результаті чого цибулини не здатні виробляти нове волосся і підтримувати існуючі. За зовнішніми ознаками відзначається випадання волосся.

Різкі емоційні сплески і переживання позначаються на шкірі голови трохи інакше. Основою раптового емоційного сплеску є адреналін, що впливає на структуру цибулини.

Суть проблеми полягає в тому, що волосяний фолікул має невелике м`язове волокно.

Раптові емоції сприяють найсильнішої виробленню адреналіну, що викликає ряд захисних реакцій.

Таким чином, адреналін викликає скорочення м`язового волокна, що входить до складу фолікула.

Підсумком цього процесу є підняття волосся. У народі таке явище називається так: волосся стало дибки.

Підсумком м`язового скорочення стає здавлювання волосяної цибулини, в результаті чого вона пошкоджується. В даний момент втрачається здатність клітин до підживлення фолікула.

Тому раптовий негативний емоційний сплеск викликає повне або часткове облисіння.

Як зупинити випадіння?

Кожен зіткнувся з подібною проблемою, знаходиться в розгубленості і не знає, що робити для усунення даної проблеми.

Для вирішення проблеми алопеції на тлі стресів, в першу чергу, потрібно звернутися до трихолога і перевірити рівень гормонів.

Як правило, за призначенням лікаря виписуються вітамінні комплекси, до складу яких входять такі вітаміни, як А, В6, В12, D, E, PP.

Також призначається курс масажів для шкіри голови. Масажі потрібні для збільшення припливу кисню до шкірного покриву, а це, в свою чергу, поліпшить кровообіг.

Відео:

Завдяки цьому, клітини знову отримуватимуть повноцінне харчування, і, відповідно, відновлять своє функціонування. За зовнішніми ознаками волосся будуть виглядати краще.

Один-два рази на тиждень потрібно робити живильні маски. Найбільш ефективними є маски на основі меду, трав`яних відварів (наприклад, кропиви, кореня лопуха).

Також можна використовувати вітамінні суміші, що включають вищевказані вітаміни.

Важливою умовою одужання є шампунь. Склад шампуню повинен включати тільки природні інгредієнти, заборонена присутність агресивних миючих компонентів.

Потрібно постаратися по мінімуму піддавати волосся термічному впливу. Бажано повністю виключити використання фена, прасування, плойки, так як дані прилади сильно сушать волосся.

Якщо використання приладів неминуче, то обов`язково потрібно скористатися термозахисними засобами для волосся.

Протягом місяця після сильного стресу слід утриматися від хімічної завивки, фарбування волосся фарбами, що містять аміак і інші шкідливі елементи.

Ще можна використовувати Дарсонваль або лазерну гребінець, які зміцнюють волосся і прискорюють їх зростання.

Слід звернути увагу на свій раціону харчування. Рекомендується виключити з вживання кави, відмовитися від сигарет.

Бажано добре висипатися, не засиджуватися до пізнього часу перед телевізором і комп`ютером.

Ранок має починатися з вживання овочів і фруктів, багатих на вітаміни, а також з прийняття контрастного душу.

Ну і звичайно, основним складовим в лікуванні випадіння волосся після стресів є стабілізація нервової системи.

Відео:

Обов`язково потрібно організувати для себе розслаблюючі процедури, які вибираються індивідуально, відповідно до Ваших вподобань.

Це може бути відпочинок на природі або шопінг. За призначенням лікаря можуть застосовуватися для нервів заспокійливі препарати.

Необхідно мати на увазі, що лікування обов`язково має бути комплексним, які мають різні типи впливів.

Народні засоби

Також в боротьбі зі стресовим обласному ефективними є народні засоби. В якості першого варіанту можна використовувати настоянку з листя берези.

Для цього потрібно залити 1ст подрібненого листя берези однією склянкою окропу і залишити на 2-3 години.

Після того як засіб настоїться, його потрібно втирати в коріння волосся.

Другим варіантом є відвар з цибулиння і дубової кори.

Такий засіб не рекомендується використовувати людям зі світлим волоссям, так як відвар має забарвлює ефектом.

Також може допомогти чай з листя м`яти, який заспокоює нервову систему.

Випадання волосся на тлі стресів є небезпечним станом, яке необхідно лікувати. Якщо вчасно не почати лікування, то захворювання може призвести до повного облисіння.

А своєчасне комплексне лікування дозволить позбутися від цієї недуги.