Чому дитина часто хворіє на простудні захворювання? Причини та заходи профілактики

Зрозуміло, кожна нормальна батько хоче, щоб його дитина була завжди здоровий. Однак реальність нашого життя така, що всі діти періодично хворіють. Але якщо малюк застуджується раз в рід, то матусі, звичайно, не панікують. Але ось в тому випадку, коли лікарняний доводиться брати по 10 разів на рік, то варто задуматися, чому дитина часто хворіє на простудні захворювання?

Діти дійсно часто застуджуються, і нічого незвичайного в цьому факті немає. Особливо часто хворіють малюки, які відвідують дитячий колектив. Однак якщо малюк переніс ГРЗ пару раз за зиму, це вважається нормальним, якщо ж число застуд становить більше 6 разів на рік, то дитину можуть поставити на облік у педіатра з абревіатурою ЧБР. Не потрібно цього лякатися, ЧБР - це не діагноз, а всього лише позначка. А розшифровується вона дуже просто - «часто хворіє дитина».

імунодефіцит

Чому ж малюк часто застуджується? Причина цього добре відома - у дитини знижений імунітет. Потрібно сказати, що у всіх дітей імунна система менш сильна, ніж у дорослих. Однак не всі хворіють так часто. У чому ж справа?

Мамам варто засвоїти, що вроджений або первинний імунодефіцит - це досить рідко зустрічається стан. При цьому дитина не просто часто застуджується, а важко переносить ГРВІ, причому захворювання часто супроводжуються небезпечними бактерійними ускладненнями. Вроджений імунодефіцит дуже небезпечний і він не має нічого спільного з тим, що дитина часто кашляє і по місяцю «хлюпає» носом.

Таким чином, причиною частих ГРЗ виступає вторинний або набутий дефіцит. Тобто, дитина народилася здоровою, але потім щось послужило причиною зниження захисних сил його організму. З причинами вторинного імунодефіциту ми і постараємося розібратися.

Причини зниження захисних сил організму

Дуже часто тимчасове зниження імунітету викликано труднощами адаптації до нового середовища. Саме тому багато діток починають часто застудитися після надходження в дитячий сад. «Домашній» дитина, потрапляючи в дитячий колектив, по-перше, перебуває у стресовому стані, що вже призводить до зниження захисних сил. По-друге, малюк стикається з чужорідної мікрофлорою, так як йому доводиться тісно спілкуватися з іншими дітьми. Згодом імунна система дитини «пристосується» і почне функціонувати нормально.

Ще однією причиною зниження імунітету є не до кінця вилікувана попередня застуда. Якщо малюк почуває себе в цілому добре, то деякі батьки вважають, що немає необхідності звертати увагу на такі «дрібниці», як легкий нежить, рідкісне покашлювання або поганий апетит. Якщо на цьому етапі повернути дитину до звичайного способу життя (почати відвідувати дитячий садок тощо.), То ймовірність нового захворювання буде досить високою.

Педіатри рекомендують протягом тижня після перенесеної простуди утриматися від відвідування багатолюдних місць. Тобто, потрібно не тільки не відвідувати садок, а й виключити поїздки на громадському транспорті в годину пік, прогулянки на майданчику в компанії з іншими дітьми та ін. Потрібно пам`ятає, що і без того слабка імунна система дитини відразу після хвороби практично виснажена, тому будь-який контакт з носієм інфекції може обернутися новою хворобою.

Істотно знизитися імунітет може після перенесених кишкових інфекцій. А також після захворювань, для лікування яких застосовувалися антибіотики. При прийомі антибактеріальних ліків порушується склад мікрофлори кишечника, що в свою чергу знижує вироблення імуноглобуліну.

Як це не дивно, але причиною зниження захисних сил організму можуть стати ліки імуномодулятори. Тобто, звичайно, не самі ліки, а їх необгрунтоване застосування. Тому ні в якому разі, не варто самостійно призначати малюку ліки «для підняття імунітету», так як це може дати зворотний результат.

Часто застуджуються діти з хронічними захворюваннями. Такі хвороби, як тонзиліт, аденоїди і навіть банальний карієс - все це осередки хронічної інфекції, які послаблюють захисні сили організму.

Відео: Профілактика. ГРЗ

Для імунної системи важливим чинником є і те, як дитина харчується. Дитячий організм знаходиться в процесі росту, тому потрібно стежити, щоб раціон був повноцінним, а продукти свіжими.

Відео: Що робити коли дитина часто хворіє?

Як уже згадувалося, причиною зниження захисних сил може стати стрес. Дитина може почати хворіти не тільки під час вступу до дитячого садка, а й по зовсім інших причин. Наприклад, при поганій емоційної обстановці в сім`ї.

Різка зміна обстановки - це теж сильний стрес для малюка, тому дітки часто хворіють, якщо їх вивозять на відпочинок в області з іншим кліматом. Такі поїздки проводяться з метою оздоровлення, а результатом може стати чергове захворювання. Тому часто хворіють малюкам не рекомендують різко міняти клімат. Таку дитину краще звозити на відпочинок в заміський санаторій в своїй області, ніж вивести до моря до Туреччини.

Що робити?

Отже, якщо дитина часто хворіє на простудні захворювання, значить, його імунна система не справляється зі своїми функціями. Тому батькам варто задуматися над тим, як підвищити імунітет малюка.

Спробуємо розібратися, що робити, для того, щоб малюк рідше хворів. Перше, що потрібно засвоїти батькам: не потрібно слухати порад «досвідчених» подруг, які радять просто перечекати, мовляв, дитина просто переросте період хвороб. Звичайно, не варто впадати в паніку при кожному чханні малюка, але і залишати без уваги часті застуди не слід.

Чи не підійдуть і поради бабусь про те, що дитину потрібно тепліше одягати. Бігає в теплому костюмі в спеку дитина захворіє з більшою ймовірністю, ніж малюк, якого одягають по погоді.

Деякі мами починають водити малюка з різних платним клінікам, проходити масу обстеження і загодовують дитини ліками. А між тим, в більшості випадків, можна обійтися і без лікарських препаратів.

Доктор Комаровський дає батькам часто хворих на туберкульоз дітей рекомендує докласти зусиль, щоб дитина змогла пристосуватися до навколишнього середовища. Ось кілька порад:

• Місце проживання. По можливості, потрібно виділити для дитини окрему кімнату. При цьому обставити її так, щоб у приміщенні не було накопичувачів пилу. На батарею слід встановити регулятор, щоб в кімнаті не було занадто жарко, якщо повітря сухе, буде потрібно і зволожувач. У кімнаті регулярно повинна проводитися вологе прибирання і провітрювання.

• Сон. Для зміцнення імунітету важливо нормалізувати режим сну. При цьому потрібно стежити, щоб в кімнаті був прохолодне повітря (19-20 градусів). Краще вкласти дитину спати в теплій піжамі і під теплу ковдру, ніж підтримувати в кімнаті «тропічний» клімат.
• Їжа і питво. Харчування має бути різноманітним і максимально натуральним. Замість цукерок краще запропонувати дитині сухофрукти, мед (зрозуміло, обмежуючи кількість). Стежити, щоб на столі завжди були свіжі овочі, каші з цільного зерна. Пити дитина повинна за бажанням і тільки воду, компоти, морси, а не солодку газовану воду. Пиття слід пропонувати кімнатної температури, спеціально гріти не потрібно, але і з холодильника давати не слід.
• Гігієна. Дитину потрібно щодня купати, це процедура не тільки гігієнічна, але і гартують. Важливо стежити і за гігієною зубів, залишки їжі, особливо солодкої, провокують розвиток карієсу. А це вогнище інфекції. Дуже важливо одягати дитину по погоді, що не кутати. Пам`ятайте, спітнілий дитина ризикує захворіти при найменшому протязі.
• Іграшки. Важливо, щоб іграшки, якими грає дитина, були безпечними. Присутність запаху, бруднити фарба - це привід, щоб відправити іграшку на викид. Всі іграшки потрібно періодично мити (прати).
• Активність. Прогулянки повинні бути щоденними, втома або небажання батьків не є вагомим аргументом для відмови від прогулянки. Важливо, щоб на вулиці малюк був активним, а не сидів чинно на лавочці, приводячи в захват місцевих бабусь. А ось відвідування спортивних секцій часто хворіють дитиною потрібно обговорити з педіатром. Таким діткам не рекомендується відвідувати секції, в яких передбачено тісне спілкування з іншими дітьми в замкнутому просторі. Наприклад, в громадський басейн таку дитину водити не варто.
• Відпочинок. Як уже згадувалося, часто хворіють малюків краще не вивозити в місцевості з різко відрізняється кліматом. Велику користь принесе відпочинок в селі, ніж поїздка на закордонний курорт.

• Полівітаміни. Прийом вітамінних добавок варто обговорити з педіатром. Як правило, більшості діток рекомендують прийом дитячих вітамінних комплексів взимку і ранньою весною.
• Заходи профілактики. Щоб запобігти зараженню ГРВІ в період застуд рекомендується скористатися оксоліновою маззю. Мазь наносять в носові ходи перед прогулянкою, відвідуванням місць, де буває багато людей і ін. Після повернення з прогулянки можна промити носик дитини розчином морської солі, старші діти цим же розчином можуть прополоскати і горло. Готують розчин з аптечної морської солі, розчинивши в склянці води половиною чайної ложечки речовини. Не варто забувати і необхідності миття рук з милом після повернення з прогулянки.

Отже, правильна організація життєвого простору, дотримання правил гігієни, здорове харчування і прості заходи профілактики допоможуть зміцнити імунітет і знизити частоту захворювання на ГРЗ.

Однак у всьому потрібно знати міру! Надмірна опіка, боязнь мами відпустити від себе дитину на хвилинку негативно діє на емоційну сферу малюка, а це не сприяє зміцненню здоров`я.