Як доглядати за тонкими волоссям в домашніх умовах?

Грамотний догляд за тонкими волоссям зробить вашу зачіску гідною захоплення, навіть якщо ви не належите до числа щасливих володарок товстих кіс.

Отже, якщо ви збираєте волосся в хвіст, який більше схожий не на кінський, а на мишачий, перше питання, на який необхідно отримати відповідь: чи завжди так було?

Обсяг і його втрата

Можливо, ваші локони не завжди були тонкими і пористими, а стали такими.

Волосся постійно оновлюються за три цикли: активне зростання, припинення росту при збереженні функцій клітин сосочка, яке живить фолікул і повне припинення росту.

Приблизно 93% волосся знаходяться в першій фазі, 1% - у другій і 6% - у третій. Вони ростуть 2-4 роки, потім протягом 15-20 днів залишаються без зростання, а після випадають.

Фолікул знаходиться в стані спокою третьої фази протягом 90-120 днів. Наш організм запрограмований на чергування цих циклів протягом життя 24-25 разів.

Щодня приблизно 100 волосся випадають, і це абсолютно нормально. Проблеми виникають, коли їх випадає значно більше.

Це може статися в силу зовнішніх або внутрішніх причин.

До зовнішніх причин відносяться:

• неповноцінне харчування, зокрема дієти, побудовані на обмеженнях. Нестача вітамінів і мінералів збіднює коріння, фолікули гинуть передчасно, це неминуче позначається на обсязі;
• шкідливі звички. Нікотин, алкоголь і багато інших речовин перешкоджають засвоєнню вітамінів, необхідних для росту волосся;
• до такого ж результату приводять багато медикаментів, зокрема, про різку втрату волосся свідчать відгуки жінок, які перенесли операцію під загальним наркозом;
• стреси, причому випадання відбувається не тоді, коли ви особливо сильно нервуєте, а через 1-2 місяці після емоційної струсу, тому ви не завжди можете визначити причину втрати обсягу зачіски;
• перепади температур - вагома причина не нехтувати взимку головним убором, щоб локони не розпочали випадати і не стали пористими.

Відео:

З внутрішніх причин відзначимо:

• зміна гормонального фону на тлі вагітності, менопаузи, аборту. До випадання волосся і втрати обсягу можуть привести навіть неправильно підібрані протизаплідні засоби;
• генетична схильність.

Що робити, якщо волосся випадає?

Догляд за тонкими рідким волоссям повинен починатися з аналізу способу життя. Переконайтеся, що у вашому раціоні достатньо білків і заліза. Можливо, варто пройти комплекс полівітамінів для росту волосся.

Всі поради професіоналів обов`язково містять рекомендації по щоденному масажу.

Розчісуючи щовечора пасма в різних напрямках правильно підібраною щіткою, ви забезпечите приплив крові в шкірі голови і, отже, повноцінне функціонування фолікулів і зростання волосся.

Відео:

Догляд за тонкими волоссям обов`язково передбачає правильний підбір шампуню і бальзаму-ополіскувача.

У серйозних виробників слово «зміцнює» в назві кошти - не просто маркетинговий прийом, а свідчення наявності в складі інгредієнтів, що підсилюють життєздатність клітин коренів истончен волосся.

До таких речовин відносяться екстракт женьшеню, пантенол, масло жожоба, вітамін PP (нікотинова кислота) та інші. Ріст волосся підсилюють екстракти кропиви, ромашки і ментолу.

Вітамін E не дозволяє вільним радикалам скорочувати життєвий цикл фолікулів.

Поради трихолог жінкам, які відзначили різку втрату обсягу волосся, зводяться до необхідності обмежити себе в засобах для укладання, навіть якщо в їх складі перераховані зміцнюють вітаміни.

Але головні поради про те, як забезпечити догляд за тонкими волоссям в домашніх умовах і прискорити їх зростання, ми отримали від наших бабусь.

Регулярно використовуйте ополіскування з кореня лопуха, щоб збільшити густоту локонів.

Для цього залийте окропом дві столові ложки кореня і варіть на дуже маленькому вогні півгодини. Остиглий відвар процідіть, і полощіть їм волосся після кожного миття.

Якщо ви сповнені рішучості будь-що-будь обзавестися довгими і густими локонами, то скористайтеся звичайною кухонною сіллю.

Це недорогий і перевірений метод, про що свідчать численні відгуки. Однак він досить трудомісткий.

Сіль потрібно втирати в шкіру голови під час миття протягом 15 хвилин без перерви, поступово додаючи все нові порції кошти. Результат буде помітний через 2 місяці при курсі дві процедури в тиждень.

Ефективно зміцнюють фолікули маски з лука. Після другого миття його знаменитий запах зникає, але ... лише до тих пір, поки голова залишається сухою.

Як тільки ви спітнієте після пробіжки або намочіть голову перед миттям, запах проявиться, навіть якщо останній раз ви робили лушпиння маску більше місяця назад.

Відео:

Так що цей варіант підходить тільки тим, хто зневірився або дуже рішуче налаштований запустити активний ріст волосся.

Пробудити фолікули допоможе курс зігріваючих коньячних масок. Щоб приготувати таку маску, вам буде потрібно столова ложка коньяку, яєчний жовток, десертна ложка меду.

Якщо у вас сухе волосся, то додайте в суміш невелику кількість якісного рослинного масла (оливкової або арганового).

Втирайте суміш в коріння і розподіліть по всій довжині, утеплите голову компресом. Через півгодини можна йти в душ.

Масло арганії хоч і не відноситься до засобів, відомим нашим бабусям, але регулярні маски з ним надають воістину чудодійний ефект на зростання локонів.

Однак плануючи догляд за тонкими жирним волоссям, постарайтеся уникати рослинних масел.

Зміцнити коріння волосся і посилити їх зростання допоможе ще один рецепт на основі цілющих трав.

Заваріть рівну кількість звіробою, шавлії, кропиви і безсмертника протягом чотирьох годин в термосі, додайте в відвар хну, нанесіть кашку на волосся за півгодини до миття голови.

Хна відрізняється чудовими зміцнюючими властивостями, додає об`єм пасмам, але відноситься до засобів, які пересушують волосся при тривалому (більше години) контакті з ними.

Відео:

Тонкі, але густе волосся

Мишачий хвіст зазвичай асоціюється з рідким волоссям, але це далеко не завжди так. Локони можуть бути досить густими, але в масі виглядати тонкими за рахунок невеликої товщини окремого волоса.

Труднощі більшості слов`янок з об`ємом пов`язані саме з цією причиною.

З кучерявими і пухнастим волоссям ситуація дещо ліпша, адже візуально вони здаються більш об`ємними.

Якщо ж ваші локони хвилясті або прямі, то доведеться постаратися, щоб надати їм об`єм, яким не наділила генетика.

З тонкими, особливо довгими, волоссям пов`язана ще одна проблема: вони погано тримають форму, втрачають обсяг в сиру погоду, швидко розпрямляються після плойки або бігуді.

Вони не виглядають кучерявими навіть після хімічної завивки, навпаки, можуть придбати невтішний зовнішній вигляд, що викликає асоціації з мачулою.

Як доглядати за тонкими волоссям, якщо проблема не в їх зростанні? Перш за все, важливо зрозуміти, що гущі вони не стануть, якими б косметичними або домашніми засобами ви не озброїлися.

Правильне харчування, прийом вітамінів, регулярні маски і якісна косметика допоможуть зберегти зачіску в відмінному стані і знизять ризик вікових змін в циклах зростання волосся.

Але не існує чарівного засобу змусити волосся рости густіше, і віра в подібні поради та обіцянки призведе до неминучого розчарування.

Точно так же, як якщо волосся все життя були кучерявими, вони не стануть прямими, адже це не в їх природі.

Зміна іміджу для збільшення обсягу

Стилісти радять розлучатися з довгими локонами, щоб домогтися більшого обсягу.

Це ідеальний вихід, якщо ваші тонке волосся до того ж стали пористими, адже чим менше довжина, тим їх легше лікувати.

Важливо підібрати правильну довжину і зачіску, щоб домогтися ефекту об`ємності. Багато жінок хочуть зберегти довжину пасом, підстригаючи їх каскадом. До цього заохочують багато перукарів.

Відео:

Можливо, цей спосіб вам і підійде, якщо ви можете похвалитися кучерявими кучерями. Однак найчастіше цей трюк не спрацьовує, і підстрижені драбинкою тонкі довгі волосся стає ще менш об`ємними і висять млявими бурульками.

При цьому та ж сама градуювання може візуально збільшити обсяг при середній довжині по плечі.

Геть напівзаходи, не бійтеся змінюватися, а волосся завжди можна відростити. Якщо ж ви не можете розлучитися з довжиною, то найкраще підстригати волосся рівно.

Один американський стиліст придумав простий і дуже дотепний спосіб визначити, чи піде жінці коротка стрижка.

Для цього необхідно докласти олівець до підборіддя паралельно підлозі і виміряти відстань від мочки вуха до підборіддя.

Якщо воно менше 5,7 см, то напевно вам підуть навіть дуже короткі стрижки, що вирішить проблему обсягу. До того ж, їх досить просто укладати.

Якщо ж відстань від вуха до підборіддя виявиться більше, зупиніться на стрижці середньої довжини, наприклад бобі, каре, сесона або будь-який інший.

З прямими або кучерявими волоссям вибір стрижок досить широкий. Якщо ж вони хвилясті, то укладання повинна бути особливо ретельною.

Відео:

На щастя, здорові хвилясті локони особливо слухняні. Візуально обсяг стрижці надає чубчик, ця невелика хитрість може створити відчуття шевелюри при невеликому обсязі.

При цьому особливо важливо правильно підібрати засоби для укладання, зупинившись на одному-двох, щоб не спровокувати випадання.