Як навчити дитину сякатися? Проводимо навчання в ігровій формі

На жаль, від хвороб не застрахований ніхто, в тому числі і маленькі діти. Тому питання, як навчити дитину сякатися є актуальним для кожної сім`ї. Якщо дитина буде вміти очищати ніс від слизу, то це позбавить його від необхідності заковтувати соплі, і прискорить процес одужання.

Батькам варто подбати про навчання дитини цього корисного навику, не чекаючи хвороби. Якщо здоровий малюк буде знати, як потрібно очищати носик, то під час застуди він швидше впорається з нежиттю.

Чим небезпечний нежить?

Багато хто вважає, що ковтайте носовий слиз шкідливо, так як вона містить безліч хвороботворних мікроорганізмів. Насправді, це не вірно, при ковтанні слиз потрапляє в шлунок, а там в кислому середовищі шлункового соку хвороботворна флора гине.

Але це не означає, що очищати ніс не потрібно. По перше, при забитому носі дитина змушена дихати через рот, а це загрожує розвитком тонзиліту, появою аденоїдів і іншими неприємними наслідками.

По-друге, якщо з носа постійно тече, то шкіра над губою дратується, що може викликати приєднання інфекцій і розвиток запалення. Та й взагалі, будь-яка людина, постійно шморгає носом неприємний оточуючим.

По-третє, у дітей респіраторні захворювання часто супроводжуються отитом. Запалення вуха розвивається через застій слизу в носі, внаслідок чого, хвороботворні мікроорганізми потрапляють в органи слуху.

Коли потрібно починати навчання?

В якому віці варто починати дітей очищати свій носик? Як правило, при нежиті у немовляти мами користуються спеціальними аспіраторами для видалення носової слизу або звичайними маленькими спринцівки. Але ось більшість малюків без особливого захоплення ставляться до цієї процедури і починають закривати обличчя руками і плакати, як тільки побачать в руках у мами пристосування для видалення носової слизу.

Тому вже у віці 1 рік можна починати показувати малюкові, як потрібно самостійно очищати від слизу носові ходи. Звичайно, навчити однорічну дитину сякатися досить складно, і відразу може не вийти, однак, батькам варто продовжувати спроби. Навіть якщо малюк не освоїть цю «науку» в рік-півтора, то до віку 2 роки він все одно зрозуміє, що від нього хочуть.

Техніка безпеки

Важливо відразу вчити дитину очищати носить правильно. Не потрібно змушувати його щосили видувати повітря з ніздрів. Діючи таким чином, можна тільки погіршити ситуацію і спровокувати розвиток отиту.

Важливо, щоб дитина запам`ятала, що очищати потрібно по черзі кожну ніздрю. Одну ніздрю слід затиснути, а другу очищати. При цьому потрібно стежити, щоб рот був відкритий, це зменшить тиск на барабанні перетинки.

Очищати ніс потрібно, зрозуміло, в хустинку. Краще використовувати одноразові паперові, це більш гігієнічно, та й серветки, як правило, м`які, вони не подразнюють шкіру під носом. Якщо ж дитині більше подобаються звичайні тканинні хусточки, то потрібно стежити, щоб він їх своєчасно міняв.

Як вчити?

Доктор Комаровський рекомендує навчати дитину цій корисній навику під час гри. Потрібно вибрати час, коли малюк здоровий і перебуває в гарному настрої, щоб процес навчання не асоціювався у нього з неприємними емоціями.

Якщо дитині вже 2-3 роки, то з ним можна пограти в наступні ігри:

• Цікаві ежата. Покажіть малюкові їжачка (на зображенні або іграшкової) розкажіть, що ежата дуже цікаві і вміють весело пихкати носиком, покажіть, як це вони роблять, і попросіть дитину повторити.
• Паровозик з Ромашкіна. Багатьом малюкам подобається гра в «паровозики». Потрібно навчити дитину, «випускати» пар з «труби», тобто закрити одну ніздрю пальцем, а з другої - видувати повітря періодично потрібно «перемикати» труби, тобто, міняти ніздрю, яка залишається вільною.

• Чарівне пір`їнка. Можна використовувати даний дрібне пір`їнка або вирізане з паперу. Потрібно навчити малюка носиком видувати повітря так, щоб пір`їнка злетіло з долоньки. Аналогічно можна провести гру з маленькими паперовими літачками.
• Ігри у ванній. Можна проводити навчання і під час купання. Наприклад, показати малюкові, як можна здувати носом мильну піну. Зазвичай, ця гра дуже забавляє малюків.

Можна організувати невелике змагання, збираючи папірець зі столу поперемінно лівою і правою ніздрею. Яка з ніздрів виявиться сильнішою?

Після того, як дитина добре навчитися видувати повітря через носові ходи, навчити трирічну дитину сякатися буде неважко. Якщо дитина захворіє, потрібно просто попросити пригадати, як він грав в паровозики або з пір`їнкою і повторити цю дію, попередньо скориставшись хусточкою.

Якщо дитину не особливо захоплюють запропоновані гри (що буває нечасто), можна постаратися навчити його на власному прикладі. Просто показуючи, як потрібно діяти, щоб очистити ніс. Більшість малюків прагнуть наслідувати мамі і татові, тому вони будуть повторювати запропоновані дії.

Чому не виходить?

Якщо у дитини не виходить навчитися видувати повітря з носика, не варто наполягати. Краще відкласти навчання, а через тиждень-другий знову повернутися до ігор, вибравши інший варіант. Наприклад, багато малюків люблять задувати свічки. Можна запропонувати спочатку задути свічку, як зазвичай, ротом. А потім зробити це ж носом, затиснувши одну ніздрю. Зрозуміло, потрібно подбати про безпеку малюка, а свічки брати маленькі, як для іменинного торта.

Трапляється, що в іграх малюк демонструє відмінні вміння, а якщо у нього трапиться нежить, то висякатися не виходить. Так буває, якщо слиз дуже густий, тому, перш ніж починати сякатися рекомендується капнути по парі крапельок розчину солі в кожну ніздрю. Фізрозчин для промивання продається в аптеці, але його легко приготувати і вдома, використовуючи очищену морську або навіть кухонну сіль і чисту воду. Пропорції: на півлітра води половина чайної ложки солі.

Після використання розчину потрібно витримати деякий час, а вже потім сякатися. Розчин зробить слиз рідшою і її легше буде видалити.

висновки

Отже, потрібно обов`язково навчити дитину очищати носик. Починати навчання краще в ранньому віці - в 1,5-2 роки. Але якщо малюк не розуміє, чого від нього домагаються, варто відкласти навчання на час.

При навчанні сморканія, як втім, і при будь-якому іншому навчанні батькам потрібно бути терплячими і доброзичливими. Не потрібно тиснути на дитину, змушувати його щось робити насильно. Набагато простіше і легше буде проводити навчання в ігровій формі.

Іноді навчання затягується на кілька місяців, тому не варто сердитися, якщо малюк не відразу зрозумів, чого від нього хочуть батьки. Особливо туго йде навчання навичкам, якщо малюк хворий. Тому не потрібно чекати моменту, коли у дитини з`явиться нежить, вчити цій корисній навику краще здорову дитину.

Категорично не рекомендується сварити дитину в процес навчання, якщо він чогось не розуміє або не хоче грати в запропоновану гру. Якщо дитині нецікаво, варто підібрати іншу методику, і обов`язково потрібно акцентувати увагу малюка на те, що всі дорослі і старші діти вміють очищати свій ніс.