Ефірна олія м`яти

М`ята і її корисні властивості відомі вже тисячі років. Ще в давньогрецькій міфології німфу М`яту перетворила в чагарник ревнива дружина Аїда Персефона. А Парацельс, Гіппократ і Авіценна описували чарівні лікуючі властивості цієї рослини.

У сучасному світі вона також популярна, її використовують, як і інші ефірні масла, в тому чісде масло евкаліпта, в медицині, в косметологи, в парфумерній справі і навіть в інтер`єрі, у кожного поважаючого себе садівника є парочка пахучих кущів, а кухарі просто обожнюють прикрашати свої страви її листочками.

Не менш затребуваною є і ефірне масло м`яти, його можна зробити самостійно або купити, використовувати окремо від усього або в купе фактично з чим завгодно.

Склад ефірної олії м`яти

Найбільша кількість масла містить в собі перцева м`ята від 4 до 6 відсотків, у самих листях міститься 2-3%, в стеблах приблизно 0,3%. Ментол є основним ферментом масла і його зміст повністю залежить від сорту використовуваної м`яти, воно коливається між 50 і 70%.

Склад цієї олії також, як і інших залежить не тільки від сорту рослини, але і від того в які роки було зібрано врожай, яким чином зберігався і за якою методикою проходив віджимання. Також не малозначна тривалість зберігання рослини, варто враховувати що листя зберігаються набагато менше часу, ніж стебла.

Властивість м`ятного масла

Найголовніше дію цього масла полягає в тому, що воно стимулює нервову систему. Володіючи вазоактивним властивістю воно регулює венозно-артеріальний тонус, сприяє поліпшенню проходження крові по зовнішніх венах.

Крім того, при прийомі нітратів він знижує ризик підвищення тонусу вен всередині черепа. Завдяки подібній реакції на кровотік, ефірну олію стає ще й легким збудливим засобом.

Відео: Ефірна олія м`яти

Масло м`яти в домашніх умовах використовують для тонізації, знезараження, обезбалеванія синців, стимуляції і полегшення відхаркування при простудних захворюваннях і бронхіті.

Також масло є жовчогінним засобом і налагоджує внешнесекреторную функцію печінки - це пов`язано з наявністю в його складі поліфенолів.

Відео: Ефірні олії ФОРЕВЕР - ЛАВАНДОВЕ МАСЛО, лимонне масло, МАСЛО м`яти перцевої. ГАЛИНА СТАРІКОВА

Ефірна олія м`яти рекомендовано до застосування, якщо є незначні проблеми з менструальним циклом або лактацією.

Дозування масла м`ята для особистого користування

Для масажу використовують 6 крапель олії на 10 мл зволожуючого або оливкової олії.

Якщо масло знадобилося для компресу, то 4-6 крапель цілком достатньо. У теплих інгаляціях застосовується не більше 2 крапель, а процедура не повинна тривати більше 5 хвилин.

Аромолампи наповнюють залежно від бажаного ефекту від 3 до 8 крапель, відповідно чим менше, тим запах більш невловимими. А ось в аромамедальони вистачає буквально крапель двох, велика концентрація може не поліпшити самопочуття, а підняти тиск і викликати головний біль.

Для збагачення косметичних препаратів беруть по 1-2 краплі на 10-15 грам. У ванну додають до 8 крапель олії м`яти, в залежності від концентрації самого препарату і жорсткості води, так як сама м`ята має підсушують дію в воду з підвищеною часткою хлору потрібно опускати менше масла.

У випадку з частими простудними захворюваннями або печією, рекомендується по одній краплі тричі на день в меді або варення, після чого все повинно бути запите чаєм або кефіром.

Лікування маслом м`яти

Найпоширеніше в народі лікування - позбавлення від вугрової висипки і прищів. Для цього потрібно нанести на ватний диск одну-дві краплі м`ятного масла і протерти уражені місця. Завдяки своїм антисептичним і загоюють властивості, масло прибирає гнойничок і знімає запальний процес з шкіри. Я знаю ще одне чудосредство для лікування шкіри обличчя, яке я роблю сама. Про це в попередній статті.

У випадку з неврозами і страшними снами використовують нюхальні хусточки або кладуть під подушку валик присмачений кількома краплями м`ятного масла.

Також, можна використовувати і всередину за таким рецептом: половину літра окропу залити в ємність з двома столовими ложками подрібненого листя м`яти і листочків підмаренника, дати настоятися пару годин в наглухо закритій посудині, щоб важливі ферменти вийшли з листя, після цього добре процідити і пити на протягом тижня кожен день приблизно по 100 грам за півгодини до сну. Така настоянка допоможе позбутися нав`язливих думок і розслабитися.

.

Протипоказання до застосування

• Дітям до 3 років вживання її в якому б не було вигляді протипоказано, так як м`ята діє на психіку гнітюче.
• При гіпотомія також не слід вживати м`яту, навіть найслабший чай, інакше це може призвести до кровотечі і венозних застоям.
• Крім того, м`ята притупляє увагу і реакцію, а тому є забороненою для водіїв.
• Перцева м`ята при постійному споживанні може завдати непоправної шкоди жіночої репродуктивної системи, зменшуючи шанс зачаття через стимуляції циклу.
• При вагітності м`ята потрапляє в ранг вкрай заборонених - вона може викликати ускладнення вагітності і навіть викидень.