Чому сильно болить живіт при місячних?

Більшість жінок відчуває неприємні відчуття під час менструації: періодичні болі внизу живота, відчуття важкості і хворобливості в молочних залозах, підвищена дратівливість. Іноді живіт при місячних так сильно болить, що неможливо займатися звичайними справами. Чому це відбувається, і що робити в таких випадках?

Чому буває сильний біль?

Протягом менструального циклу в матці відбувається розростання слизового ендометрія, в яке може імплантуватися плодове яйце. Якщо яйцеклітина не запліднилася, матка в кінці циклу починає скорочуватися, викидаючи з себе слизову оболонку. Цей нормальний фізіологічний процес є причиною несильних, хворобливих відчуттів внизу живота в перші дні менструації. Стан, коли біль під час «критичних» днів нестерпна, гінекологи називають дисменореей.

Первинна дисменорея. Виникає, якщо організм продукує надмірну кількість простагландинів, що призводить до сильної активності матки. Зазвичай неприємні відчуття внизу живота починаються за 1-2 дні до початку менструального циклу, і тривають 3-4 дні. Дана патологія діагностується у дівчат 16-25 років. Часто супроводжується головним болем, розладом стільця, нудотою. Під час ультразвукового обстеження органів малого таза ніяких аномалій розвитку не виявляється. Після народження дитини або з віком хворобливі відчуття стають менш інтенсивними.

вторинна дисменорея. Виявляється тільки через кілька років після перших місячних. У більшості випадків діагностується у жінок старше 30 років. Причина сильних болів - патологічні зміни у внутрішніх статевих органах. До розвитку вторинної дисменореї можуть привести такі фактори: надмірне збудження нервових закінчень під час скорочення матки, застосування внутрішньоматкової спіралі, запальний процес в органах малого таза, ендометріоз.

Якщо живіт при місячних болить не сильно, короткий, а це ніяк не впливає на спосіб життя, то немає потреби звертатися до гінеколога. В іншому випадку потрібно якомога швидше відвідати лікаря, так як сильний біль може бути симптомом запального захворювання або злоякісного новоутворення.

Що робити?

Лікарі одноголосно стверджують, що терпіти сильний біль не можна, так як це негативно впливає на загальне самопочуття, емоційну лабільність, психічне здоров`я. Зменшити болючість живота під час місячних допоможуть наступні способи:

Відео: ЗНЯТИ БІЛЬ ПРИ місячних - поради для дівчат // ЗДОРОВИЙ!

• сухе тепло (грілка) і легкий, розслаблюючий масаж попереку і низу живота сприяють зниженню інтенсивності скорочень матки;
• прийом знеболюючих (Ібупрофен, кетони) і спазмолітичних (Спазмалгон, Но-шпа) лікарських засобів;
• прийом седативних препаратів (Персен, Фітосед) у випадках, коли причина болю - перезбудження нервової системи;
• прийом оральних протизаплідних таблеток, в ситуаціях, коли біль викликаний порушенням гормонального фону (категорично заборонено самостійно починати приймати гормональні препарати, так як можна нашкодити здоров`ю);
• регулярна, чи не інтенсивне фізичне навантаження (пілатес, йога, гімнастика, зарядка), сприяє поліпшенню тонусу і зняття спазмів м`язів;
• щоденні (крім днів менструації) ванни з морською сіллю тривалістю 20 хвилин і контрастний душ сприяють активізації кровообігу і зняття спазмів в області органів статевої системи;
• прийом настоїв і відварів цілющих трав (петрушки, м`яти, пижма, дудника, ромашки, щавлю, суниці) нормалізує менструальний цикл;
• за кілька днів до початку і в перші дні менструального циклу необхідно двічі на день втирати в шкіру попереку і нижній частині живота суміш ефірних масел: мускатного шавлії (4 краплі), деревію (5 крапель), майорану (5 крапель), звіробою (50 мл ) - попередньо необхідно провести тест на алергічну реакцію;
• регулярне плавання сприяє природному розслабленню м`язів, поліпшенню кровообігу і продукування гормону ендорфіну (природного знеболюючого);
• іноді лікарі радять на 10-15 хвилин прикладати до низу живота обгорнутий рушником міхур з льодом.

Гінекологи рекомендують жінкам, у яких сильно болить живіт при місячних, дотримуватися елементарних заходів профілактики:

• відмовитися від куріння і прийому алкоголю;
• намагатися уникати переохолодження і сильних стресів;
• відмовитися або звести до мінімуму вживання пряних або надмірно гострих страв, не вживати каву в великих кількостях;
• щодня вживати продукти, в яких багато кальцію, наприклад, йогурт, кефір.

Регулярне статеве життя сприяє поліпшенню кровопостачання і розслабленню м`язів статевих органів, що призводить зниження больових відчуттів під час менструації.

Коли необхідна консультація лікаря?

Беручи до уваги той факт, що сильні болі в животі під час місячних можуть бути симптомом захворювання, перерахуємо в яких випадках треба негайно звернутися до гінеколога:

Відео: Хворобливі місячні (дисменорея)

• біль настільки інтенсивна, що необхідно брати вихідний на роботі і весь день лежати в ліжку;
• больові відчуття не проходять через 2-3 дні після початку менструації;
• кровотеча рясне, триває більше двох днів, разом з кров`ю з піхви виходять темні згустки;
• тривалий прийом оральних контрацептивів не призводить до зниження болю;
• сильний біль під час місячних з`явилася в середньому віці;
• прийом спазмолітичних і анальгезирующих коштів не зменшує інтенсивність болю;
• кров`янисті виділення стали більш інтенсивними;
• біль внизу живота супроводжується діареєю, головним болем, нудотою;
• збився менструальний цикл;
• різко знизилася маса тіла.

Якщо сильно болить живіт при місячних, то не можна залишати цей факт без уваги, також не варто слідувати народним радам. Необхідно якомога швидше відвідати гінеколога, і пройти обстеження. Тільки після вивчення результатів аналізів і діагностичних процедур лікар встановить причину сильних болів і призначить відповідне лікування.