Нудота під час вагітності: причини, небезпеки, способи полегшення стану

Нудоту звикли вважати неминучим супутником вагітності. Але далеко не у кожної жінки спостерігається токсикоз. Що саме викликає неприємні відчуття? Спробуємо розібратися в причинах явища, щоб зрозуміти, як можна купірувати симптоми.

Чому і на якому місяці вагітності нудить?

Організми майбутніх мам індивідуальні. Помічено на практиці, що і майбутні карапузи вже в утробі матері поводяться по-різному, проявляючи характер і особливості розвитку. Але на якому тижні вагітності нудить більшість жінок? Як правило, у тих, хто стикається з подібним явищем, воно відзначається в період з 6-го по 12-й тиждень. Але кого-то токсикоз взагалі мине, у інших тимчасові рамки його розширюються, інтенсивність проявів також різниться суттєво.

Відео: Що робити при нудоті на ранніх термінах вагітності? Рекомендації лікаря. Емегест

Але причини-то при цьому як раз загальні. Це якщо не брати до уваги наявність деяких захворювань, які також можуть спровокувати подібні проблеми. Тому варто прислухатися до себе: яка нудота при вагітності, коли виникає, як довго триває, ніж супроводжується і т.д. лікар на основі даного анамнезу зробить висновок: викликана вона природними причинами, або мова йде про якусь патології, яку потрібно терміново лікувати.

Гормони «пустують»

Уже в перші дні після запліднення в організмі жінки починаються процеси, пов`язані з необхідністю підтримки нового життя. Як-не-як, до певної міри, цей малесенький зародок всередині є наполовину чужорідним тілом. Природа подбала про те, щоб його захистити. Терміни нудоти при вагітності говорять про те, що вже з перших місяців, навіть тижнів, йде гормональна перебудова, покликана стати біологічним щитом для плода.

Яєчники продукують прогестерон, який допомагає утримувати плід в матці, розслабляючи її мускулатуру. Одночасно він провокує і явища токсикозу. Від конкретних цифр вмісту прогестерону в крові у великій мірі залежить, на якому тижні вагітності нудить в перший раз. Крім прогестерону, важливе завдання в період виношування виконують і такі гормони, як пролактин і хоріонічний гонадотропін, побічним ефектом їх функціонування також буває нудота.

Нудить ввечері при вагітності: симптом конкретного захворювання

Проблеми з шлунково-кишковим трактом - досить частий джерело дискомфорту. Печія, блювання, нудота під час вагітності можуть бути пов`язані і з подібними діагнозами. Навіть природні особливості, відхилення від середніх норм кислотності, в даний період (на тлі зміни гормональної структури) загострюються, стосується це і підвищеної, і зниженій кислотності шлунка.

Нервова, імунна, ендокринна системи в цей відповідальний період життя жінки також зазнають змін, і вони впливають на терміни нудоти при вагітності. Ще один важливий фактор - спадковість. Якщо у родичів старшого покоління спостерігався стійкий токсикоз, є велика ймовірність його «повернення» у спадкоємців роду.

Що змінюється на пізніх термінах?

Основна «атака» гормонів доводиться на перший триместр, звідси й перевага помітних симптомів токсикозу також в даному часовому відрізку. Потім найчастіше вже не нудить ввечері при вагітності.

«Друге пришестя» неприємних відчуттів спостерігається на останніх тижнях. Але причини його вже інші, обумовлений токсикоз зростанням матки, яка тисне на кишечник, викликаючи явища застою продуктів розпаду їжі. Якщо дані симптоми занадто гострі, та ще й тривалі, може вони можуть призвести до зневоднення організму. А малюкові для розвитку буде не вистачати живильних речовин. У таких складних випадках роблять госпіталізацію і спостереження, лікування в стаціонарних умовах.

Нудота під час вагітності і харчовий раціон

У більшості випадків екстрені заходи не потрібні, і жінка здатна сама полегшити свій стан дотриманням ряду простих правил. Найкраще їсти невеликими порціями через півтори-дві години, тоді відчуття переповнення шлунка не буде, і нудота під час вагітності відступить.

Відео: Токсикоз під час вагітності. Частина 1 з 4

Але і голодування настільки ж шкідливо, як переїдання. У порожньому шлунку кислота (основний компонент шлункового соку) подразнює слизову, викликаючи нездужання. Плюс до цього знижується концентрація цукру в крові, що ще погіршує стан.

Дуже корисні в даний період білки і складні вуглеводи. Вони і для росту плода показані, і токсікозних відчуттів не створюють. Це яйця і молоко, сир і йогурт, цільнозерновий хліб, печена картопля і ряд інших корисних смакоти. Кислі та солоні продукти - відомі «примхи» жінок «в положенні». Вони самі відповідають на «поклик природи», відзначаючи, яка нудота при вагітності, що вимагає організм.

Безсумнівно, варто виключити нікотин і алкоголь, вони також провокують нудоту під час вагітності, а головне - від них страждає малюк. Чи не на користь також надто гарячі страви, як і занадто холодні.

Інші способи полегшення стану

Дуже важливо не допускати зневоднення, тобто частіше пити воду, соки, ласувати фруктами і ягодами. Трав`яні настої - теж вельми корисний засіб, про конкретних складах зборів краще порадитися з лікарем. Рекомендації будуть залежати від того, на якому місяці вагітності нудить, і від індивідуальних особливостей організму.

Вітамінні комплекси, особливо, що містять вітамін B6, здатні лікувати неприємні симптоми токсикозу. Допомагає і імбир, чаї, що містять даний компонент, вважається, що вони знімають блювотні позиви.                                                                                                                                

Свіжості в ротовій порожнині додасть полоскання засобами, що містять м`яту. Підійде і жувальна гумка з тієї ж м`ятою.

Регулярне провітрювання приміщень, прогулянки, посильне фізичне навантаження також сприяють і зміцненню імунітету, і поліпшенню загального стану вагітної.