Причини і профілактика запаморочення при вагітності

Зміни, що відбуваються в організмі майбутньої мами, звичайно ж, впливають на її самопочуття. Жінка стикається з багатьма новими проявами, серед яких буває і запаморочення. Давно відомо, що нудота і запаморочення - це ознаки вагітності. Легке нездужання і пов`язані з ним запаморочення на ранніх термінах вагітності вважаються цілком нормальними. Однак в деяких випадках такий стан може не тільки істотно погіршити життя жінки, але і бути симптомом небезпечної патології. Розглянемо, які причини запаморочення при вагітності, і як його можна уникнути.

Відео: Нудота: причини, симптоми, можливі осередки захворювання і лікування

Чому буває запаморочення при вагітності?

Під час запаморочення виникає відчуття обертання навколишніх предметів або ж власного тіла. Таке відчуття може з`явитися при порушеннях роботи вестибулярного або зорового апарату, різких поворотах голови або зміни положення тіла.

Відео: Причини запаморочення

Уже з перших днів після зачаття значно змінюється система кровообігу в жіночому організмі. Для більш активного кровопостачання матки збільшується кількість кровоносних судин в малому тазу. Крім цього, інтенсивно збільшується обсяг крові і вироблення нових кров`яних клітин. Для забезпечення оптимальної циркуляції більшої кількості крові серце працює в посиленому режимі. У перші місяці вагітності пристосувальні механізми організму ще не здатні повністю забезпечити нормальний кровообіг, тому може погіршуватися кровопостачання головного мозку. Це і стає головною причиною запаморочення на ранніх термінах вагітності.

Ще однією причиною появи такої ознаки вагітності, як запаморочення, в перші місяці після зачаття є підвищення в крові жінки рівня гормону прогестерону. Крім того, прогестерон може викликати головні болі, особливо в ранкові години.

У другому триместрі вагітності запаморочення пов`язують в основному зі збільшенням розмірів матки, яка при цьому стискає венозні судини. Як правило, даний стан спостерігається в положенні лежачи на спині, коли приплив крові до серця зменшується. У такій ситуації тимчасово погіршується кровопостачання органів верхньої частини тіла, в тому числі і головного мозку.

До факторів, які провокують запаморочення при вагітності, відносяться такі стани:

• Анемія - зниження рівня гемоглобіну в крові, яке у майбутньої мами обумовлено збільшенням обсягу крові. Дана патологія може призвести до розвитку кисневого голодування матері і дитини.
• Гіпотонія - зниження артеріального тиску, яке досить часто спостерігається у вагітних жінок.
• Різке зниження рівня глюкози в крові, що виникає через тривалих перерв між прийомами їжі, а також вживання великої кількості солодких продуктів.
• Гестаціоннний цукровий діабет, який є наслідком перевантаження підшлункової залози жінки під час вагітності. Така патологія проходить після пологів самостійно.
• Гестоз - пізній токсикоз, який нерідко стає причиною запаморочення в другому триместрі вагітності. Також він супроводжується нудотою, підвищенням артеріального тиску, набряками, порушеннями зору.
• Захворювання судин і серця.
• Деякі патології вестибулярного апарату (хвороба Міньері).
• Знаходження в задушливому, спекотному приміщенні.
• Різка зміна положення тіла.
• Перепади атмосферного тиску.

Лікування і профілактика запаморочення при вагітності

Що робити, якщо раптово почалося запаморочення? Фахівці радять в цьому випадку лягти або хоча б сісти, опустивши вниз голову. Такий стан сприятиме притоку крові до голови, що полегшить напад. Якщо жінка знаходиться в задушливому приміщенні, їй слід вийти на свіже повітря.

У разі частих запаморочень при вагітності необхідно встановити їх причину. Якщо вони є ознаками анемії, жінка повинна звернути увагу на свій раціон харчування. У важких випадках анемії лікар підбирає майбутній мамі відповідне лікування.

При зниженому артеріальному тиску жінці призначається спеціальна терапія, що включає стимулюючі засоби.

Відео: Задишка під час вагітності. Задишка при вагітності. Задишка у вагітних

Багатьом жінкам вдається уникнути нападів запаморочення при вагітності, слідуючи простим правилам:

• Уникайте довгого стояння на одному місці, різких рухів і раптової зміни положення тіла.
• Не варто перебувати в задушливих, жарких приміщеннях, місцях масового скупчення людей.
• У другій половині вагітності спати бажано на боці, краще на лівому, але ні в якому разі, не на спині.
• Не приймайте гарячий душ або ванну. Ефективним засобом профілактики запаморочень при вагітності є контрастний душ.
• Харчуйтеся потроху, але часто, намагайтеся уникати солодкого, віддаючи перевагу продуктам, що містять залізо, фруктам і овочам.
• Заварюйте чай з м`яти і меліси. Можна використовувати одну з трав або ж робити їх суміш. Для приготування такого чаю ложечку чайну трави (суміші трав) заливають окропом (200 мл), настоюють 15-20 хвилин. Перед вживанням в чай можна додати мед або цукор за смаком.
• Регулярно проходите профілактичні огляди у лікарів.

Відео: Нудота. Причини. Як позбутися від нудоти

Запаморочення при вагітності - досить часте стан, яке здатне значно погіршити життя. Однак в силах майбутньої мами полегшити таке явище, прислухаючись до рекомендацій фахівців. У разі якщо запаморочення стає важким, часто повторюється або супроводжується іншими неприємними проявами, жінці слід негайно звернутися до лікаря.