Як попередити і лікувати прищі від солодкого?

На стан шкіри людини найбільший вплив робить його образ життя, частиною якого є особиста гігієна і система харчування. У перехідному віці, в зв`язку з гормональними змінами, можлива поява на шкірі прищів, а порушення в харчуванні цю проблему можуть погіршити. Але і в старшому віці незбалансоване кількість жирів і вуглеводів цілком може створити умови для появи висипань на шкірі. Можуть з`явитися прищі від солодкого і жирного, обумовлені непомірним споживанням таких продуктів. Висипання бувають як незначними, так і сильно вражають шкіру, що заважають добре виглядати в реальності і на фото, застосовувати (через небезпеку запалення) декоративну косметику.

Для появи прищів, пов`язаного із зловживанням солодкою їжею, існують певні причини:

• при частому вживанні організм реагує на надлишок солодкого (простих вуглеводів) і починає збільшувати вироблення андрогенів (чоловічих статевих гормонів), які у жінок є в невеликій кількості. Андрогени стимулюють активність сальних залоз і порушують вуглеводний обмін. В результаті шкіра стає більш ласий, протоки залоз забиваються і запалюються, утворюючи прищі на шкірі;
• внаслідок переїдання солодкого зростає кількість глюкози в крові, що сприяє збільшенню вироблення гормону інсуліну, під дією якого розміри сальних залоз ростуть, пори закупорюються і на них виникають прищі;
• надлишок вуглеводів і жирів, якими багаті солодощі, стимулює синтез жирних кислот, що також збільшує вироблення сального секрету в шкірі;
• підвищену кількість цукру в шкірних покривах провокує розвиток мікробів, швидко розмножуються в солодкій середовищі і сприяють утворенню вугрів і появі запалення на шкірі.

Якщо з`їсти (особливо за короткий час) велика кількість солодкого (тортів, тістечок, шоколаду, цукерок, здобного печива, морозива), то незабаром на Т-зоні особи (лоб, ніс, підборіддя) і навколо губ можна помітити, що вискочили прищі. У цих частин обличчя багато часу, що реагують на цукор збільшеним виділенням шкірного сала. Потім прищі можуть досить швидко поширитися, вражаючи верхню частину спини або область грудей.

Повернутися до змісту

Як запобігти появі прищів?

Якщо взаємозв`язок появи прищів і вживання солодкого явно виражена, потрібно обмежити солодощі або зовсім припинити їх їсти. Робити це варто не надто різко, особливо якщо організм звик до щоденного переїдання солодкого. Бажано їжу, що має в складі цукор, замінювати білковими (кисломолочними) продуктами, підсолоджуючи їх медом або малою кількістю цукру. Слід виводити цукор з харчування, звикаючи пити без нього чай і інші напої, замінюючи його сухофруктами і медом, а для прискорення очищення пити більше (до 2 л в день) води. Поступово причини, що порушують гормональний обмін, зникнуть, організм пристосується до нового раціону, і тоді не будуть потрібні втручання лікарів і лікування.

Зовнішній вигляд шкіри поліпшується від припливу крові, а щоб підсилити її циркуляцію, слід більше рухатися, частіше бувати на природі. Переїдання солодкого варто замінити очисними процедурами, розвантажувальними днями, фізичним навантаженням і прогулянками. Ці прості заходи дозволять запобігти появі прищів, а при їх виникненні зможуть замінити собою аж ніяк не безкоштовне лікування. Позбавлення від «солодкої» залежно починається з обмеження цукровмісних продуктів і плавного доведення споживання цукру до норми 60 г в день (80 г - фізично активним).

Значну небезпеку становлять спроби самостійно видалити (видавити) прищі, особливо якщо при цьому не дотримується стерильність. Структура дерми в цьому випадку грубо порушується, травми атакують бактеріями, а протидія імунної системи призводить до появи гною, що поширює інфекцію далі. В такому випадку, навіть після того як прищі зникнуть, на їх місці можуть залишитися грубі рубці.

Повернутися до змісту

Як прибрати висипання?

У домашніх умовах слід правильно очищати поверхню шкіри, щоб уникнути поширення вугрів, що з`явилися в результаті переїдання солодкого:

• вмиватися краще милом, що містить антибактеріальні компоненти, використовуючи теплу, що відкриває пори воду;
• після вмивання, щоб провести лікування прищів, шкіру слід протерти тоніком, що складається з настоянки календули і води (1: 1);
• для якнайшвидшого загоєння прищі можна обробляти саліциловим спиртом, що містить саліцилову кислоту;
• протирання шкіри перекисом водню 3% також допомагає залікувати прищі;
• протизапальну дію нададуть маски з антибактеріальними складовими, які можна наносити на тіло і обличчя.

Потрібно утримуватися від дій, здатних погіршити ситуацію, збільшити область поширення інфекції:

• не можна застосовувати для обробки прищів в`яжучі настойки, т. к. вони підсилюють запалення;
• не слід покривати має запалення шкіру пудрою і тональним кремом;
• не рекомендується робити теплі компреси на тривалий час (понад 15 хвилин);
• можна самостійно видаляти прищі і застосовувати сприяють злущування шкіри кошти.

Проводити лікування вдома стоїть лише при незначній кількості прищів, якщо досягається швидкий результат. Але навіть в легких випадках має сенс проконсультуватися з лікарем-дерматологом і лікувати висипання по його рекомендаціям.

Якщо припинити спосіб життя ласуни, прищі від солодке не будуть з`являтися, особа буде гладким, колір його - здоровим, а фігура, втративши непотрібні кілограми, стане стрункою. Красива зовнішність дозволяє більше радіти спілкуванню, із задоволенням дарувати друзям свої фото, щодня допомагає відчувати себе впевнено в різних ситуаціях.