Що таке лімфодренаж і способи його проведення

• Принцип дії
• показання
• Протипоказання
• види лімфодренажні
• ручний лімфодренаж
• апаратний лімфодренаж
• Лімфодренаж в домашніх умовах
• Для обличчя
• Для тіла
• Для ніг
• Очікувані результати

Негативний вплив зовнішніх і внутрішніх факторів може викликати застій лімфи, який провокує порушення обміну речовин, уповільнення регенерації клітин, стає причиною целюліту, набряклості і зайвої ваги. Справитися з позначеними проблемами можна за допомогою лімфодренажу - процедури щодо стимулювання руху лімфи, що не приносить шкоди здоров`ю людини.

Принцип дії

Мало кому відомо, що краса і здоров`я людини багато в чому залежать від стану його лімфатичної системи - безлічі тонких судин, які пронизують всі органи і тканини тіла. Вільний струм лімфи (рідкої сполучної тканини) забезпечує повноцінне повернення солей, білків і метаболітів з тканин в кровоносні судини.

Лімфодренажной вплив здійснюється різними способами, але з однією метою - оптимізувати рух лімфи, усунути надлишки рідини з міжклітинного простору.
Виникнення і розвиток патологічних процесів обумовлено зниженням тонусу судин і затримкою рідини, в якій накопичуються токсини і шлаки, що отруюють організм. Їх наявність провокує виникнення набряклості, запалення, порушення обміну речовин і скупчення жирових клітин.

Усунення застою лімфи сприяє:

• Очищенню організму від продуктів розпаду.
• Посиленню кровообігу, доступу кисню і поживних речовин до клітин.
• Активізації фібробластів і збільшення вироблення ними колагену, необхідного для пружності та молодості шкіри.
• Виведенню надлишків рідини.
• Оптимізації метаболізму і розщепленню жирових клітин.

показання

Процедури з ефектом лімфодренажа надають місцевий оздоровчий ефект, зменшують наявні косметичні проблеми шкіри і м`яких тканин, забезпечують профілактику їх появи в майбутньому. Їх проведення актуально для проблемних ділянок обличчя і тіла в наступних випадках:

• Целюліт.
• В`ялість шкіри, зниження тонусу і пружності.
• Надмірна вага, локальні жирові відкладення.
• Неглибокі і не застарілі шрами.
• Варикоз (на початковій стадії).
• Венозна недостатність.
• Набряки.
• Запальні процеси.

Протипоказання

Перед проведенням процедури необхідно переконатися у відсутності протипоказань до неї. Не рекомендується здійснювати лімфодренаж в домашніх умовах або на прийомі у фахівця при наступних особливостях здоров`я пацієнта:

• Гострі респіраторні захворювання.
• Серцева недостатність, інші патології серця і судин.
• Запальні та гнійні процеси на шкірі в проблемній зоні.
• Тромбофлебіт.
• Онкологія.
• Туберкульоз.
• Вагітність.
• Загострення хронічних патологій.
• Порушення згортання крові.
• Цукровий діабет, порушення роботи ендокринної системи.

Протипоказання можуть незначно відрізнятися в залежності від способу проведення процедури. Так, апарат для лімфодренажу, що генерує електричні імпульси, протипоказаний при металевих імплантатах і кардіостимуляторах, варикозному розширенні вен.

види лімфодренажні

Лімфодренаж може бути виконаний за допомогою однієї з безлічі різноманітних технік, що відрізняються один від одного за способом проведення та глибиною впливу. Так, в сучасній косметології практикуються такі рішення.

ручний лімфодренаж

Мета процедури - вплив на лімфатичні судини, висновок надлишків рідини. Дозволяє забезпечити більш глибокий вплив, опрацювання важкодоступних і делікатних зон, має мінімум протипоказань і побічних ефектів. Методика підрозділяється залежно від глибини впливу на три напрямки, які вказані в таблиці.

апаратний лімфодренаж

Апаратний лімфодренаж здійснюється за допомогою спеціальних пристроїв, мета процедури - активізувати м`язову роботу і спровокувати відтік лімфи. Дозволяє досягти позитивних змін в короткі терміни, але в залежності від типу процедури (дивіться таблицю) володіє великою кількістю протипоказань і потенційних ускладнень.

Лімфодренаж в домашніх умовах

Лімфодренаж в домашніх умовах - непогана альтернатива процедурам в салоні, і відмінна можливість заощадити. Отримати необхідні результати при самостійному впливі проблематично, проте можна, головне - правильно підібрати методику залежно від локалізації проблемної зони, а при необхідності придбати спеціальні пристрої для проведення процедури.

Для обличчя

Найпростіший апарат для лімфодренажу - це медичні вакуумні банки, найчастіше їх застосовують для роботи з особою, при перших ознаках старіння, набряках і мішках під очима. Комплект силіконових виробів оцінюється приблизно в 600-1000 рублів, в той час як процедура в салоні обійдеться в 1500-2000 рублів за сеанс при необхідності проходження курс повторюють.

Використовувати банки нескладно: нанесіть на обличчя масажне масло, рівномірно розподіліть його і дайте злегка вбратися, не допускаючи пересихання шкіри. Потім натисніть на стінки банки, виштовхнувши повітря, і зафіксуйте її на проблемній зоні. Акуратно робіть ковзання улаштуванням уздовж масажних ліній, уникайте області очей. У такій делікатній зоні банки необхідно встановлювати стаціонарно на 5-7 секунд, але не рухати.

Для тіла

Працювати над тілом можна просто руками, якщо лімфодренаж особи не варто здійснювати вручну, так як ніжна шкіра легко травмується і розтягується, то для роботи з проблемними ділянками тіла, наприклад, з животом ці мануальні техніки підходять найкраще. Для проведення процедури необхідно запастися масажним маслом і попередньо прийняти теплий душ.

Вплив здійснюється протягом 5-15 хвилин і починається з попередньої підготовки. Спочатку легко погладжуйте живіт в різних напрямках долонею, збільшуючи інтенсивність. Після того як шкіра розігрілася, приступайте до кругових рухів, починаючи від пупка, поступово збільшуючи їх радіус.

Для ніг

Так, лімфодренаж ніг найпростіше проводити за допомогою костюма для пресотерапії. Компресор і елементи окремо для ніг за найскромнішими підрахунками обійдуться в 40 тисяч рублів, однак повний курс з 30 процедур, що проводяться у професійного косметолога, оцінюється приблизно в ту ж суму.

Комплект для проведення пресотерапії ніг в домашніх умовах

Принцип дії пристрою простий: він нагадує манжету у тонометра, в костюм через компресор піддається повітря, щільний матеріал тисне на шкіру і м`які тканини, видавлює рідина і стимулює обмінні процеси. Потім настає період розслаблення, після якого тиск повторюється, і так по колу. Відчуття під час процедури приємні і розслабляючі, головне правильно підібрати силу впливу.

Очікувані результати

Лімфодренаж обличчя і тіла підвищує еластичність і пружність шкіри, зменшує ознаки старіння і в`ялість шкіри, допомагає боротися з целюлітом. В результаті впливу нормалізується водний баланс, зменшуються набряки. З організму виводяться шлаки і токсини, а кровообіг нормалізується, що призводить до загального оздоровлення шкіри і підвищенню імунітету. Після проходження повного курсу процедур відновлюється обмін речовин, зменшується вага, змінюються контури тіла.

Ручний або апаратний лімфодренаж - вплив на шкіру і м`які тканини з метою оптимізації перебігу лімфи і усунення надлишків рідини. Проводиться для боротьби з целюлітом і зайвою вагою, набряком, запальними процесами. Результати досягаються після курсу процедур, деякі методики мають специфічні протипоказання.