Дисбактеріоз кишечника симптоми лікування у дорослих

Дисбактеріоз кишечника симптоми лікування у дорослих

Що таке дисбактеріоз кишечника?

Аномальні зміни у флорі кишечника і його діяльності, професіонали від медицини називають - дисбактеріоз кишечника.

Відео: Причини і лікування дисбактеріозу кишечника у дітей і дорослих

Або якщо по простому: найпростіша форма дисбактеріозу =  занадто багато поганих бактерій + бракує хороших бактерій!

Сучасне уявлення про мікрофлору кишечника, дає картину «окремого органу» у вигляді панчохи, що покриває стінки кишечника і важить близько 2 кг. Ці 2 кг сформовані 500 видами бактерій!

На що впливає дисбактеріоз

Які яскраві симптоми можуть говорити про дисбактеріозі кишечника:

• сонливість
• апатія
• неприємний запах з рота
• ламаються нігті
• сухе волосся ....

Два останніх симптому пов`язані з тим, що вироблення вітамінів групи В безпосередньо пов`язана з хорошою роботою кишечника!

При тривалому дисбактеріозі підвищується проникність кишкової стінки для токсинів і алергенів, знижуються захисні функції печінки і шкіри, порушується травлення і всмоктування мікронутрієнтів, через що відбувається збій білкового та жирового обмінів. В кінцевому підсумку це призводить до зниження синтезу вітамінів, засвоєння солей кальцію і заліза. Результат - захворювання печінки і підшлункової залози, гіповітаміноз, рахіт, анемія, імунодефіцит, вірусні інфекції та бронхіти.

В цілому всі ці наслідки прийнято розділяти на 2 групи:

• кишкові - запори, надлишкове газоутворення, болі і дісковмфорт в животі, зниження ваги, анемія;
• позакишкові - різні алергічні та шлунково-кишкові захворювання, імунодефіцит, погане стану нігтів, шкіри і волосся, порушення травлення, інтоксикація.

Це порушення в даний час визнається ключовим фактом у розвитку багатьох хронічних і дегенеративних захворювань, таких як синдром роздратованого кишечника, запальні захворювання кишечника (хвороба Крона і виразковий коліт), ревматоїдний артрит, і хвороба Бехтерева.

Остання наукова гіпотеза причин дисбактеріозу, заснована на ідеї, що певні фактори, пов`язані з сучасним способом життя, негативно впливають на мікрофлору шлунково-кишкового тракту. До цих факторів належать, наприклад:

1. прийом лікарських препаратів (зокрема таких як антибіотики, протизаплідні таблетки і кортикостероїди);
2. психологічний і фізичний стреси;
3. вживання певних харчових компонентів (зокрема, цукру, перероблених продуктів харчування і алкоголь).

Всі хвороби від нервів

Ще в 400 році до нашої ери, відомий вчений і лікар Гіппократ, запропонував концепцію токсикозу кишечника, вказуючи, що «смерть сидить в надрах» і «погане травлення є коренем усіх зол». Тобто ще 24 століття назад була висловлена ідея вкрай важливості нормального функціонування кишечника для загального стану здоров`я і відповідно тривалості життя людини.

Постулат «Усі хвороби від нервів» знаходить ще одне підтвердження в існуванні так званого стресового дисбактеріозу. Вельми вагома причина проблем з мікрофлорою, це стресові ситуації, яких сучасному міському жителю уникнути практично неможливо. Доведено, що наша система травлення дуже чутлива до змін режиму харчування, до незвичної нам нової їжі, а крім того і не менший вплив на неї чинять, різкі зміни нашого настрою, схильність до страхів і тривог, а головне емоційний стан.

Ще в ХХ столітті Ганс Глатцель німецький лікар психіатр встановив повну взаємозв`язок між роботою нашої травної системи і нашим емоційним станом.

Він довів, що стресові ситуації прискорюють весь процес травлення, а тривожні розлади і страхи, навпаки, можуть викликати спазм, що уповільнює цей процес.

Стрес і кров

При стресі значно зменшується приплив крові до кишечнику. При стресовій ситуації (страху) основний приплив крові направляється на м`язи рук і ніг, починає працювати симпатична нервова система. А простіше вступають в роботу інстинкти. Так людина забезпечується енергією для оборони, фізичного захисту, втечі. Ви звертали увагу, що при різкому переляку, людина моментально притискає руки і прісгібает коліна. І це не залежить від того, чи буде він далі битися або бігти. Це забезпечується максимальним припливом крові до кінцівок. Але травна система потребує дуже значних ресурсах крові для хорошого функціонування.

І якщо людина знаходиться в тривалому страху (стресі) кишечник систематично «недоотримує» важливого і потрібного йому припливу крові.

Це підтверджує і практика нашого життя. Коли людина нервує у нього частішають позиви і він починає частіше бігати в туалет. Згадайте сові стан перед іспитом. Ну тільки треба заходити в кабінет, а в тебе живіт як скрутить або в туалет ну кулею просто летиш.

Відео: дисбактеріоз: лікувати або вилікувати дисбактеріоз кишечника, зміцнити імунітет?

А ось коли людина налякана, він весь затиснутий: і зовні і внутрішньо.

виводи Глатцель не ставить під сумнів і сучасними фахівцями, які відзначають, що порушення мікрофлори кишечника - це не що інше, як приховані прояви стресу. Шлунково кишковий тракт, мабуть найбільш чутлива до стресу система організму, вона в першу чергу реагує на стресові ситуації.

Вважається, що найбільше вразливі в цьому плані меланхоліки, які схильні до депресії і можуть впадати у відчай з незначних приводів, а також холерики, чиї бурхливі емоційні сплески, напади гніву і люті також негативно впливають на здоров`я.

Крім того, обидві ці групи вважають за краще стимулювати себе чорною кавою, палінням і гострою їжею, що тільки погіршує становище справ. Люди таких типів відчувають «природний позив» вранці тільки після чашки випитої кави. Оскільки запорів у них немає (поки вони п`ють каву), - проблеми своєї вони не помічають.

Випита чашка кави в такій ситуації небезпечна ще тим, що в стресовій ситуації органом на який потрапляє основне навантаження є серце і його потрібно заспокоїти, а не розбити. Кава ж піднімає тиск і активізує роботу серцевого м`яза. При тому, що в стресовій ситуації серце перекачує в 5-6 разів більше крові ніж зазвичай, чашка кави може стань останньою краплею, яку витримає серце.

Таким чином, для приведення мікрофлори шлунка в порядок, потрібно:

1. впорядкувати режим роботи,
2. впорядкувати харчування,
3. заспокоїтися і відпочити.

Всі ці пункти зводяться до одного - мінімізувати стресову ситуацію в житті!

Як реально перемогти стрес

Під час стресу людина запрограмована на те, щоб битися або тікати. Чоловіки покликані до бою!

Але сучасна людина «відрізаний» від такої можливості сучасних умов суспільства. І в людині накопичуються НЕ витрачені бойові снаряди. Це як літак навантажений бойовими запасами і не виконав завдання. дуже доступно ця ситуація описана в статті «Генерал гіпофіз».

Отже, основний удар отримує під час стресу серце? Що робити? Перше - не пити каву і спиртне. Друге - зробити кілька глибоких вдихів або взагалі зайнятися дихальною гімнастикою. Цей дієвий спосіб заспокоїти серце прописує Гоцману доктор лікар Арсенін у фільмі «Ліквідація». Він перейняв його у японських самураїв. так що дихайте якомога глибше.

Другий удар (або вірніше 2-е місце концентрації) це м`язи. Як вже описувалося в них під час стресу накопичується кров і «купа адреналіну». І ці боєприпаси потрібно скинути. Як? Пробіжка або гарне тренування в спортзалі. У зв`язку з цим ще одна цікава думка: жінки відправляйте ваших чоловіків в спортзал, вони будуть спокійніше і добріше.

Ну і останнє: підготувати кишечник, з бою заздалегідь. Пийте домашній кефір і їжте більше сирих овочів і фруктів, щоб ваша мікрофлора була сильна і здорова!

І найважливіше: змініть ставлення до себе і життя. Є про це чудова книга «Поліанна». Батько навчив дівчинку мудрості - «Радій в будь-яких обставинах», яка врятувала її і допомогла багатьом іншим.