Способи прискорення росту волосся на обличчі

Шукаєте відповідь на питання: як прискорити зростання волосся на обличчі?

Прочитайте цю статтю, вона дасть вам кілька розумних порад, які допоможуть знайти пишну і красиву бороду.

На жаль, не всі чоловіки можуть легко і швидко відростити бороду або вуса, незважаючи на те, що роблять безліч спроб.

Це пов`язано з тим, що волосяні фолікули на їхніх обличчях працюють упівсили. Хороша новина - їх роботу можна стимулювати доступними засобами, погана - доведеться постаратися.

Для того щоб збільшити ріст волосся на щоках і підборідді, які з часом перетворяться на пишну і красиву бороду, потрібно повністю скорегувати свій звичний спосіб життя.

Від вас не потрібно нічого надприродного - лише чітке дотримання правил, наведених в цій статті.

Спосіб життя, що сприяє зростанню нового волосся

Зведіть всі стреси до мінімуму. Волосся можуть не зростати через те, що ви занадто сильно навантажувати себе роботою або постійно берете участь в конфліктних ситуаціях.

Для того щоб зберегти сили, організм заморожує деякі системи, в тому числі і присипляє роботу волосяних фолікулів.

Дотримуйтеся регулярного розпорядку дня. Важливо правильно відпочивати, спати вночі і починати свій ранок ні з сигарети і чашки кави, а з легкої зарядки і масажу обличчя.

Легка стимуляція шкіри на обличчі за допомогою кінчиків ваших пальців допоможе волоссю рости активніше.

Робити такий імпровізований масаж потрібно щодня, вранці і ввечері.

Головне - не розтягуйте шкіру, а злегка пощипувати і постукивайте по ній подушечками пальців.

Приділяйте сну більше шести годин на добу. Якщо ви спите менше - організм не встигає відновлювати втрачені за день сили.

Ви будете прокидатися втомленим, злим, чи зможете досягти своєї мети - збільшити зростання нового волосся на щоках і підборідді.

Займайтеся спортом. Будь-яка фізична активність, якої ви будете займатися в системі, буде викликати циркуляцію крові в вашому організмі і сприятливо діяти на обмін речовин.

Найкраще займатися рухливими видами спорту: бігом або іграми з м`ячем. Похід в тренажерний зал дасть менший ефект.

Позбавтеся від всіх шкідливих звичок, до яких маєте тягу. Алкоголь і нікотин, систематично надходять в кров, уповільнюють обмін речовин, негативно впливають на нервові клітини організму і загальмовують його реакції.

Волосся на обличчі ростуть повільніше, а внутрішні органи швидше зношуються.

Правильне харчування

Головними корисними добавками, які допомагають стимулювати появу волосся на обличчі, є протеїн і жири.

Протеїн - відмінний «будівельний матеріал» для нового волосся, а жири живлять клітини і стимулюють роботу волосяних фолікулів.

Такі добавки не просто підживлюють волосся і шкіру, вони викликають стимуляцію гормону тестостерону в чоловічому організмі. Саме він відповідає за волосяні покриви сильної половини людства.

Додайте в своє щоденне меню продукти, насичені протеїном і корисними жирами. Приміром, боби і риба жирних сортів - відмінний обід, який наситить ваш організм корисними мікроелементами.

Відео:

У поєднанні ці продукти будуть дуже калорійними, тому якщо не хочете набрати непотрібну масу тіла, вживайте ці продукти в їжу окремо.

Хочете прискорити ріст волосся на обличчі? Частіше їжте курячі або перепелині яйця і червоне м`ясо.

Наситьте свій організм вітамінами групи B. Ви можете придбати спеціальні аптечні комплекси, які допоможуть вам стимулювати ріст волосся на підборідді, а можете отримувати вітаміни з їжі.

Для того щоб отримувати більше біотину, без якого швидкий ріст волосся неможливий, додайте в свій щоденний раціон трохи горіхів і жовтки яєць.

Інші вітаміни цієї групи, наприклад, B3 і B5, можна отримати, вживаючи в їжу куряче або яловиче м`ясо, жирну рибу, молочні продукти, цільнозернові крупи і авокадо.

Фолієву кислоту, яка так само благотворно впливає на стимуляцію роботи волосяних фолікулів і швидкий ріст волосся, отримують, вводячи в щоденний раціон листяні зелені овочі: капусту всіх видів, шпинат, щавель і листові салати.

Не нехтуйте свіжими овочами. Морква і помідори багаті вітамінами груп A, C і E, які допомагають волосяних фолікулів працювати активніше.

Пийте більше чистої води. Візьміть за правило - якщо хочете відростити пишну бороду, випивайте хоча б 5 або 7 склянок на день. Соки і чай - не рахуються. Для насичення організму вологою і посилення росту волосся підходить тільки фільтрована прохолодна вода.

Гігієна і гоління волосся

Не забувайте вмиватися двічі на день. Шкіра обличчя повинна бути чистою.

Добре, якщо ви придбаєте в аптеці спеціальний чоловічий гель для вмивання. Він буде ефективно очищати ваше обличчя і бороду, прибираючи з них надлишок шкірного жиру, який виробляють ваші сальні залози.

Користуйтеся скрабом для особи. Цей засіб допомагає отшелушивать відмерлі частинки шкіри. Новим молодим волоссю буде простіше пробитися крізь товщу дерми, якщо вона очищена і оброблена цим засобом.

До речі, він підходить не тільки для бажаючих знайти бороду, але і для тих, хто вже зумів її відростити: скраб - найкраща профілактика вростання волосся.

Шкіра потребує зволоження і пом`якшення. Чудово, якщо у вашому арсеналі засобів для догляду за собою знайдеться крем, здатний заспокоїти шкіру на обличчі і наситити її живлющою вологою.

Кремами користується більшість чоловіків, багато просто цього не афішують.

Ви можете нікому не розповідати, що два рази в день наносите крем на обличчя, але робити це ви зобов`язані, якщо хочете посилити зростання нового волосся на щоках і підборідді.

Перестаньте користуватися бритвою на деякий час. Гоління дійсно стимулює ріст волосся, з часом роблячи їх товщі і темніше, але відбувається це тільки лише через роки використання.

Якщо хочете стимулювати ріст волосся на обличчі, то залиште бритву в спокої і поступово відрощувати щетину.

Народні засоби для відрощування бороди

Після того як ви дізналися, від чого залежить ріст нового волосся, і почали виконувати рекомендації, представлені в цій статті, саме час зміцнити вже виросли волосся.

Якщо практикуєте щоденний масаж обличчя, виконуйте його з допомогою базових і ефірних масел. Кожне з них ви можете купити в аптеці. Використовувати їх просто - важливо лише правильно збагатити базове масло ефірами.

Для того щоб зміцнити вже виросли волосся на обличчі і наситити волосяні фолікули корисними інгредієнтами, в якості базових масел можна взяти масло виноградної кісточки, мигдальне, кокосове або реп`яхову масла.

Налийте прямо в долоню невелику кількість базового масла. Для орієнтиру можете взяти столову ложку - такого обсягу гарантовано вистачить на те, щоб обробити щоки, зону над губами і підборіддя.

Додайте до базового масла кілька крапель ефірів, наприклад, евкаліпта, розмарину, шавлії або чайного дерева.

Співвідношення базової та ефірного масел, яке добре впливає на ріст волосся, можна досягти, додавши не більше семи крапель будь-якого ефіру.

Якщо використовувати суміш масел регулярно, то вже відросло волосся на бороді придбають красивий блиск.

Відео:

Ще один засіб, який відмінно стимулює ріст волосся - суміш порошку кориці і лимонного соку. Ці інгредієнти потрібно взяти в пропорції 3: 1, змішати до утворення густої кашки і рівномірно нанести її на зону росту волосся.

Ходити з таким складом на обличчі потрібно не менше 20 хвилин. Шкіру може незначно палити, але це незручність доведеться терпіти.

Врахуйте - якщо після нанесення домашніх засобів ви відчули сильний свербіж або помітили, що шкірні покриви сильно почервоніли - в той же момент змийте склади з особи.

Ви можете мати алергією на один з компонентів складу, в цьому випадку суміш краще не використовувати.

Аптечні засоби для відрощування бороди

Якщо не хочете возитися зі змішуванням компонентів, придбайте готовий препарат в аптеці.

Бороди зараз в моді, тому виробники засобів по догляду за тілом і волоссям подбали про своїх потенційних клієнтів і розширили свої лінійки препаратами, добре впливають на ріст нового волосся на підборідді і щоках.

Наприклад, вдалим придбанням стане препарат Миноксидил, який призначений для стимуляції росту волосся. На бороду його потрібно наносити відповідно до інструкції. Він випускається у вигляді балончика з піною, тому дуже зручний у використанні.

Фінастерид - ще один ефективний препарат, який здатний стимулювати ріст волосся у чоловіків. Приймати його потрібно з обережністю і тільки після ради з лікарем.

Він створений лише для тих ситуацій, коли волосся на обличчі не ростуть взагалі, а чоловікові хочеться мати красиву і пишну бороду.

Існують і інші аптечні засоби, які можуть допомогти вам відростити пишну бороду.

Врахуйте, що вони можуть мати ряд побічних дій, тому вдавайтеся до їх використання тільки в тому випадку, якщо ви ведете здоровий спосіб життя, ретельно очищаєте свою шкіру і правильно харчуєтеся, а волосся все не ростуть.

Завдяки цій статті ви дізналися про те, від чого залежить швидке зростання нового волосся на підборідді і щоках.

Якщо читати відгуки чоловіків, що вже випробували на собі комплекс заходів, запропонований в цьому тексті, то можна зрозуміти - це дійсно працює.