Позбавляємося від проблем з вітаміном е для волосся

Часто можна почути, що вітамін Е для волосся - панацея від багатьох проблем. Чи справді він такий корисний? Давайте розбиратися разом.

Користь вітаміну Е для волосся

Ніхто не буде сперечатися, що людина потребує вітамінів. Коли організму чогось не вистачає, він починає нам сигналізувати підвищеної втомою, болем і т.д.

Теж саме відбувається і з волоссям - при нестачі вітамінів локони втрачають колишню красу, ламаються, січеться, волосся виглядає тьмяним і втомленими.

Таким чином вони подають нам сигнал про допомогу, і, якщо ми хочемо мати красиву зачіску, повинні до нього прислухатися.

Ігнорування вітамінів для волосся може привести до більш серйозних наслідків, ніж втрата блиску і гладкості - недоотримання деяких елементів може довести до випадання волосся і облисіння.

У природі існує велика кількість вітамінів, і кожен з них робить свою роботу.

Вітамін Е, який носить красиве наукова назва «токоферолу ацетат», по праву називають вітаміном молодості і краси.

Його недолік в організмі проявляється відразу ж, але особливо страждають волосся:

• стає тьмяним;
• з`являється ламкість;
• січеться кінчики;
• починається процес випадання.

При наявності зазначених симптомів можна сміливо говорити, що пора використовувати токоферол для порятунку своєї шевелюри.

Основна властивість токоферолу ацетату - поліпшення кровообігу і стимуляція відновлення клітин організму. Крім цього, він виконує функцію захисту імунітету і уповільнює процес старіння.

При безпосередньому нанесенні вітаміну Е на волосся і шкіру голови:

• відбувається стимуляція волосся зростання і припинення випадання за рахунок припливу крові до цибулин;
• структура пошкодженого волосся відновлюється;
• зникають посічені кінчики;
• сповільнюється процес утворення сивини.

Тобто, даний вітамін самим прямим чином повертає здоров`я, красу і молодість вашому волоссю.

Де взяти вітамін Е?

Лікарі-трихолог радять при появі ознак нестачі токоферолу в організмі усувати його дефіцит за допомогою вживання всередину і безпосередньо використовувати у вигляді масок для волосся.

Слід пам`ятати, що максимальна добова потреба токоферолу - 15 МО, тому якщо ретельно планувати свій раціон, то, можливо, не буде потрібно вживати його додатково.

Найбільша кількість вітаміну Е міститься в насінні рослин і горіхах, а отже, і в маслі, яке з них виходить: зародків пшениці, соняшникова, гарбузове, оливкова, з виноградних кісточок і інших.

Це корисна речовина можна знайти також і в інших продуктах рослинного і не рослинного походження, але трохи в меншій кількості.

У тому випадку, якщо немає можливості грамотно організувати своє харчування, то залишається один вихід - купити токоферолу ацетат в аптеці і застосовувати його як всередину, так і зовнішньо.

Він продається без рецепта, а безпеку прийому комплексу підтверджує додається до нього інструкція.

Якщо ви зважилися на цей крок, то придбайте його двох-трьох видів - в капсулах або ампулах і у вигляді масляного розчину.

У капсулах його потрібно вживати всередину, а масляний розчин в ампулах і бульбашках - зовнішньо.

Як лікувати?

З метою лікування волосся застосування токоферолу можливо як в чистому вигляді, так і в складі засобів для догляду.

Нерозбавлений розчин вітаміну Е може використовуватися різними способами:

1. При проблемі посічених кінчиків засіб ретельно наноситься тільки на кінці волосся. Так як розчин масляний, то через кілька годин він змивається;
2. У разі випадання волосся розчин втирається в коріння. Голова покривається плівкою або спеціальної шапочкою і закутується рушником. Засіб тримається від 1 до 4 годин, потім змивається;
3. При загальній ламкості і сухості волосся вітамін розподіляється по всій довжині - від коренів до кінчиків. Як і в попередньому випадку, голова закутується, і суміш утримується на ній якомога довше часу.

Сучасна косметологія вже давно зрозуміла, яку користь приносить вітамін Е для росту волосся, тому для тих, хто має з ними проблеми, випускаються засоби по догляду за його наявністю.

Однак в загальному складі миючого засобу частка його незначна, тому покупні препарати мають лише профілактичний ефект.

При кардинальному лікуванні кількість токоферолу ацетату потрібно збільшити.

Щоб створити лікувальний шампунь, необхідно підібрати миючий засіб, що підходить вашому типу волосся.

Перед миттям голови змішайте в чашці шампунь і столову ложку масляного розчину токоферолу, і лікувальний засіб буде готово.

Краще брати засіб в бульбашках або ампулах - ними зручніше користуватися. Якщо немає готового препарату в розчині, то можна взяти вітамін в капсулах - від однієї до чотирьох на чашку.

В ампулах зазвичай міститься 1 мл, тому в шампунь потрібно додати вміст від однієї до чотирьох ампул.

Як правильно мити голову, напевно, знають всі, але ми нагадаємо. Намилює сумішшю волосся і смиваем- наносимо шампунь вдруге і залишаємо хвилин на п`ять - щоб корисні речовини встигли дістатися до волосяних цибулин.

Потім шампунь знову змиваємо і наносимо бальзам або кондиціонер. Використовувати шампунь з вітаміном Е рекомендується 2-3 рази на тиждень.

Результат проявиться дуже скоро - почне зникати ламкість волосся, до них повернуться блиск і гладкість.

Відео:

У разі випадання локонів в курс лікування рекомендується включати не тільки шампунь, а й маски, до складу яких входить вітамін Е.

Їх також рекомендується виготовляти самостійно. Ефект проявиться в тому випадку, якщо застосування сумішей буде регулярним, а не від випадку до випадку.

Для досягнення результату необхідно провести курс від 10 до 15 масок з інтервалом в 2-3 дня. Найбільш часто можна зустріти позитивні відгуки про масляних і трав`яних масках.

Маски для волосся з вітаміном Е

У лікуванні волосся найбільш популярні маски на основі рослинних масел. Інструкція по їх виготовленню проста - за основу береться будь базове масло.

Краще використовувати реп`яхову, але якщо його немає, візьміть будь-який, яке вам подобається. У неметаллическую посуд наливається 3 столових ложки основи і додається 1 чайна ложка вітаміну Е.

Якщо у вас вітамін в ампулах - візьміть їх 3-5 шт. Маса ретельно перемішується, а при бажанні підігрівається градусів до 40 градусів за Цельсієм на водяній бані або в мікрохвильовій печі.

Потім суміш ретельно втирається в коріння волосся, розподіляється по всій довжині і намазується на кінчики. Голова закутується мінімум на 1 годину, потім миється.

Якщо ви будете використовувати шампунь з цим вітаміном, то лікувальний ефект проявиться швидше. Реп`яхову олію і вітамін Е допомагають вирішити проблему випадіння волосся - роблять їх більш міцними і сильними.

В основу трав`яних масок входить відвар рослин. При лікуванні волосся блондинкам рекомендується використовувати квітки ромашки, а темноволосим - листя кропиви.

Щоб зробити маску на один раз, потрібно взяти 2 столові ложки сухих рослин, залити їх однією склянкою окропу і дати настоятися не менше 30-ти хвилин.

У відвар додають реп`яхову олію - 2-3 столові ложки, потім вливається 1 чайна ложка масляного розчину вітаміну Е, і все ретельно перемішується.

Розчин виходить рідкий, тому наносити його на волосся потрібно акуратно. Голова закутується, а по закінченню години маска змивається.

Трав`яні суміші повертають пасмам блиск, гладкість, допомагають позбутися посічених кінчиків.

Одним з останніх досягнень косметології стало застосування в догляді за волоссям препарату Димексид, раніше використовувався тільки в медичній практиці - гінекології, урології, хірургії та т. П.

Увага косметологів привернуло одне з характерних властивостей цих ліків - швидке всмоктування в глибокі шари шкіри і стимуляція кровообігу.

Відео:

Якщо він входить до складу засобів для волосся, то одночасно з ним краще вбираються корисні речовини з інших компонентів.

Димексид можна купити в аптеці - це прозорий рідкий розчин в скляних ампулах, який має характерний запах часнику.

Інструкція, що додається до даного препарату, застерігає про можливі побічні ефекти.

Тому перед його застосуванням рекомендується провести тест на чутливість - нанести на передпліччя і почекати півгодини.

Димексид викликає печіння, тому в чистому вигляді його застосування не рекомендується.

Якщо після проведення тесту негативних відчуттів не відзначається, то можна приступати до створення маски, про яку можна почути тільки позитивні відгуки.

Основа суміші - реп`яхову олію. На одну частину препарату Димексид береться дві частини розчину вітаміну Е і п`ять частин масла.

В основу додається чистий, нерозбавлений димексид, тому при виготовленні суміші зручно користуватися токоферолом в ампулах - 1: 2. Маса ретельно перемішується і наноситься на коріння волосся.

Голову укутують рушником і витримують засіб від 30 до 60 хвилин.

Димексид прискорює проникнення вітаміну Е в волосяні цибулини, і корисні властивості токоферолу починають посилено надавати стимулюючу дію.

Відбувається зміцнення коренів, і про проблему випадіння волосся можна буде забути.

Слід пам`ятати, що димексид може викликати печіння, а іноді навіть опік шкіри голови, тому не слід перевищувати його кількість в складі маски.

Відео:

Вищенаведена інструкція по приготуванню маски містить оптимальний склад і концентрацію, тому слідуйте їй.

З цієї ж причини не рекомендується в перший раз тримати маску на голові більше 30 хвилин.

Підіб`ємо короткий підсумок нашого огляду. Чи корисний вітамін Е для волосся? Природно, адже завдяки йому коріння волосся насичуються корисними речовинами. Це натуральний активатор росту волосся і зміцнення.

Він бореться з тьмяністю і ламкістю волосся і захищає їх від несприятливого впливу зовнішніх факторів.

Тому всім бажаючим мати гарні і блискучі локони слід взяти вітамін Е на озброєння.