Випадання волосся у жінок: профілактика і лікування

Що може бути неприємніше і тривожніше, ніж випадання волосся ?! Кожна з нас хоч раз у житті стикалася з проблемою, коли волосся всюди: в ванній, на підлозі і на гребінці цілий жмут! Такими темпами від красивої, густий шевелюри може залишитися три волосини в два ряди! Що робити і як лікувати випадання волосся у жінок ми і поговоримо в нашій статті.

У своєму прагненні зробити кар`єру, стати незалежною, отримувати пристойну зарплату жінки домоглися чималих результатів. Але, на жаль, разом з ними прийшли стреси, зміна обміну речовин, виникнення тривалих, а згодом і хронічних захворювань, що в сукупності призводить до різкого випадання волосся. І якщо чоловік може запросто змінити зачіску або просто «постригтися» під нулик, то нам, жінкам, - це неприпустимо.

Які тільки кошмари НЕ проносяться в голові жінки. Спочатку це коротка стрижка «під хлопчика», потім перуку або хустку ... Досить давати волю своїй уяві, настав час приступати до негайного і ефективного лікування випадіння волосся у жінок.

Важливо: турбуватися нема про що, якщо в день у вас випадає від 30 до 50 волосся. Це нормально. Середня тривалість життя волоса - близько п`яти років, після чого він випаде, а на його місці виростає новий. Бити на сполох, тобто, приступати до лікування випадіння волосся жінкам слід лише в тому випадку, коли їх випаде значно більше.

Не пускайте випадання волосся на самоплив і на «авось пройде»! Не мине, а якщо і пройде, то пишатися вам буде явно нічим!

У чому причина облисіння у жінок?

Перш ніж говорити про способи лікування випадіння волосся у жінок ми коротко розглянемо основні причини випадіння, які, в разі потреби, необхідно мінімізувати.

Вчені нарахували більше сотні причин випадіння волосся, починаючи від екологічної ситуації, до спадковості. Однак, на щастя, основних набагато менше, вони майже однакові для всіх жінок, а виявити їх і усунути не так-то складно. Найбільш поширеними причинами випадання є:

- Емоційні (стрес, хвилювання, переляк);

- Гормональні (наприклад, після пологів або в період клімаксу);

- Нестача вітамінів (зокрема, вітамінів С, групи В, фолієвої кислоти);

- Недолік мінеральних речовин (заліза, кальцію, цинку, магнію);

- Хронічні хвороби втома і інші причини.

З чого жінці починати лікування випадіння волосся?

1. Змініть раціон харчування. Почніть правильно харчуватися. У щоденному раціоні має бути присутнім якомога більше фруктів і овочів, бажано в сирому вигляді. У вашому меню повинні бути присутніми такі продукти як: яйця, риба, молоко, печінку, сир, сухофрукти, хліб з висівками, петрушка, суниця, вишня, яблука, фундук і інші. Не зловживайте жирними і смаженими стравами, не переїдайте, обмежте вживання міцного чаю і кави, а також газованих напоїв.

2. Відмовтеся від сушки феном. Фен пересушує наше волосся, тому вони стають ламкими, сухими і млявими, після чого випадають.

3. Не використовуйте хімічних барвників. Найчастіше причиною облисіння може стати часте фарбування. Якщо відмовитися від фарби неможливо, постарайтеся використовувати кошти для забарвлення на натуральній основі (хна і басма різних відтінків продається практично в кожному магазині) або використовуйте фарби без аміаку (відомі виробники фарб вже пропонують своїм клієнтам щадні кошти без аміаку).

4. Не зловживайте шпильками і шпильками. Чи не затискає і не пережимайте волосся. Постійні затискачі призводить до появи «втоми». Так-так, волосся теж можуть втомлюватися! І, як результат, - волосяні цибулини запалюються, а вони випадають.

5. Позбавтеся від лупи. Як позбутися від лупи ми вже писали на сторінках нашого журналу. Часто саме вона є однією з причин випадання, тому лікування випадання у жінок слід починати з цього!

6. Робіть маски для волосся. Якщо у вас жирне волосся - робіть маски для жирного волосся, якщо сухі - робіть маски для сухого волосся. І ті, і інші маски представлені на нашому сайті. Періодичне використання масок гарантовано позбавить вас від випадання.

Випадання волосся у жінок: лікування народними засобами

На жаль, одними напівзаходами при лікуванні випадіння волосся не обійтися. Тому щоб призупинити їх випадання, а слідом - стимулювати їх зростання необхідно практикувати один або кілька народних способів боротьби з випаданням волосся.

Лікування випадіння волосся яєчним жовтком

Лікування волосся у жінок неможливо уявити без використання яєчного жовтка. Його можна використовувати як окреме засіб, так і в складі різних масок і корисних сумішей.

Найпростіший рецепт: мити волосся жовтком точно також як ви миєте волосся шампунем (в цьому випадку шампунь використовувати не треба). Не хвилюйтеся, вони вимиються і будуть блискучими. До речі, такий спосіб досить ефективний і для догляду за сухим волоссям, про це ми писали в статті домашні маски для сухого волосся.

Однак найрезультативнішим і найефективнішим є інше народне засіб, який допомагає навіть при облисінні і інтенсивному випаданні волосся у жінок. Рецепт досить простий. Вам знадобиться:

- 1 жовток

- 1 столова ложка лимонного соку

- 1 столова ложка меду

- 1 столова ложка реп`яхової олії (бажано приготувати його самостійно так, як ми відписували вище)

- 1 столова ложка перцівки (або спирту, змішаного з червоним перцем)

- 1 столова ложка соку алое (можна використовувати масло алое, яке продається в аптеці в ампулах)

Перемішайте інгредієнти і нанесіть на корені, а решту суміш - по всій довжині. Покрийте голову поліетиленовою шапочкою (пакетом), а потім укутайте рушником. Потримайте таку маску від випадання протягом 2-3 годин, а потім змийте без застосування шампуню (не хвилюйтеся, пасма не будуть жирними, незважаючи на наявність масла в рецепті). Можна нанести бальзам.

Результат після такої процедури не змусить себе довго чекати. У цьому народному засобі від випадіння волосся у жінок все інгредієнти дуже корисні для волосся. Ми вже писали про користь маски для волосся з медом, який є і в цьому рецепті. Перцівка активізує кровообіг, а, значить, не тільки запобігає випаданню волосся у жінок, але і забезпечує їх активне зростання.

Відвар з кропиви

За народним рецептом слід взяти кропиву, яка була зрізана ще до цвітіння. Що робити, якщо до літа далеко? Чекати? Ні в якому разі! Бігти в аптеку і купити висушену кропиву.

З неї слід приготувати відвар (спосіб приготування відвару вказано на упаковці), яким необхідно полоскати пасма після кожного миття. Незважаючи на гадану простоту, відвар з кропиви - перевірений і ефективний народний засіб при лікуванні випадіння волосся.

Касторове масло

Користь касторової олії для волосся відома багатьом. Однак, на жаль, не всі вміють правильно використовувати його. В якості народного кошти для лікування випадіння волосся використовують тільки підігріте на водяній бані касторове масло. Його необхідно втерти в коріння (для цього можна скористатися зубною щіткою), а потім укутати голову (спочатку надіти поліетиленову шапочку, а потім замотати голову рушником) і залишити на 5 годин.

Після чого як слід вимийте пасма, бажано шампунем з екстрактом з трав. Повторюйте таку процедуру один раз в тиждень протягом двох місяців. Вже після 2-3 рази ваше волосся перестануть випадати і більш того - почнуть рости, стаючи від процедури до процедури більш міцними і здоровими.

Проти випадання волосся у жінок допомагає і звичайне оливкове масло, про що ми писали в статті оливкова олія для волосся.

липовий цвіт

Липовий цвіт - дуже ефективний народний засіб для лікування випадіння волосся. За рецептом візьміть 8 столових ложок липового цвіту і 0,5 літра води. Прокип`ятіть суміш на паровій бані протягом 20 хвилин. Цим відваром треба протягом місяця полоскати волосся. Така проста методика не тільки допоможе запобігти випаданню, а й позбавить від ймовірного облисіння.

Відвар з коренів реп`яха

Для цього рецепта бажано взяти коріння реп`яха, які були викопані ранньою весною чи пізньою осінню (в цей час в коренях сконцентровано максимальну кількість корисних речовин). За рецептом, візьміть корінці, складіть їх в каструльку і покрийте водою. Кип`ятіть коріння на паровій бані до їх повного розм`якшення (замість парової лазні можна помістити каструльку з корінням в духовку). Отриманий відвар остудіть, процідіть, а потім втирайте в корені.

Кореневища лопуха можна заготовити і на зиму. Для цього їх слід очистити, промити і помістити в морозилку - так вони не загинє до майбутнього врожаю, а ви зможете користуватися цим перевіреним народним засобом від випадіння протягом всієї зими.

За іншим рецептом, коріння реп`яха заливають звичайним рослинним маслом (рафінована соняшникова) і готують за описаним вище способом. Після чого масло зливають в скляну ємність і втирають в коріння точно так же, як було описано в рецепті з касторовою олією і тримають протягом 5 годин. Безумовно, реп`яхову олію можна купити і в аптеці, але ефект буде менше.

Який би рецепт ви не використали, реп`ях допоможе запобігти випаданню волосся у жінок і чоловіків, забезпечивши ефективне лікування.

Відвар з трав

Наші бабусі знають назви кожної травинки і квітки. І неспроста. Відвар зі звичайних трав допоможе запобігти випаданню волосся, забезпечивши їх красу і життєву силу. За цим рецептом вам знадобиться ромашка, подорожник, шавлія, кропива, материнка (всі трави можна купити в аптеці). Змішайте трави в рівних пропорціях і залийте окропом (пропорція: 1 столова ложка суміші трав на 200 мл води). Доведіть відвар до кипіння (обов`язково на паровій бані), а потім настоюйте протягом години. Після чого суміш процідіть і додайте м`якуш чорного хліба і розм`якшите його (маса повинна бути кашоподібної консистенції). Втирайте суміш в коріння, укутайте голову і залиште суміш на волоссі на 2 години. Після цього змийте маску теплою водою без застосування шампуню.

Таку маску можна робити 1-2 рази в тиждень, після яких ви помітите суттєві зміни: випадання волосся припиниться, а вони стануть блискучими і красивими.

Лук, цибульний сік

Чи не найприємніше, зате дуже ефективний народний засіб лікування випадіння волосся у жінок. Лук допоможе не тільки призупинити випадання волосся, але зміцнить їх, посприяє зростанню і допоможе усунути лупа.

По самому простому рецепти слід натерти велику цибулину на тертці, і віджати з неї сік. Отриманий сік слід втирати в коріння, потім надіти поліетиленову шапочку і замотати голову рушником. Змити таку маску можна вже через дві години.

За іншим рецептом до соку однієї цибулини середніх розміром треба додати 1-2 столові ложки перцівки. Настоянка з перцю активізує кровообіг, тому вони почнуть швидше рости.

Наша ж рекомендація: почати зі звичайною лушпиння маски, а потім через 1-2 тижні застосування додати в цибульний сік перцівку. Якщо додавати перцівку на початковому етапі, то випадання може ще більше посилиться (перець активізує кровообіг, тому ослаблені волосся можуть випадати ще інтенсивніше).

Єдиний недолік такого засобу - неприємний запах вимитих вологих пасом (тому маску краще робити у вихідні дні).

І пам`ятайте, яке народний засіб ви не вибрали - проблему випадання слід вирішувати в комплексі. робіть зміцнюють маски для волосся, почніть вести здоровий спосіб життя, більше бувайте на свіжому повітрі, збалансовано харчуйтеся, намагайтеся не піддавати свій організм стресовим ситуація і, звичайно ж, дотримуйтесь наших простим рецептам. І тоді випадання волосся не тільки припиниться, але і почнеться їхнє інтенсивне зростання!

Будьте красиві,.