Про що попереджає головний біль при вагітності?

Відео: Як позбутися головного болю без таблеток вагітним. Масаж від головного болю

Провокаторів головного болю і в звичайному щось стані багато, а вагітність додає нові фактори ризику. Болі бувають виснажливими самі по собі, але головна небезпека в тому, що вони можуть стати проявами ряду серйозних недуг. На що звернути увагу в першу чергу? Що повинно особливо насторожити? Які лікарські засоби повинні бути під руками? Відповіді на ці та інші питання повинна знати кожна жінка, а особливо - ті, хто зараз в очікуванні дива народження.

Відео: головний біль

Загальна класифікація

Перш ніж визначитися з алгоритмом лікування головного болю, необхідно виявити її природу. При розмаїтті варіантів відповідей, чому при вагітності болить голова, медицина поділяє ці причини і види головного болю на дві основні групи: первинні і вторинні

Первинними вважаються кластерні, головні болі м`язового напруги, мігрені і ряд інших, що виникають самостійно. Друга група - це симптоматичні больові відчуття, що виникають як прояви різних захворювань. Про першої групи докладніше поговоримо нижче. Тут же відзначимо джерела найчастіших варіацій вторинних головних болів.

Такими поширеними причинами сильних головних болів при вагітності є, в першу чергу, гормональні збої і невралгічні стану на їх тлі- скачки внутрішньочерепного тиску і інші мозкові патологіі- серцево-судинні хвороби з порушенням кровоснабженія- різні травми голови-вплив лікарських засобів-алкоголь, тютюн і інші провокатори.

Чому при вагітності болить голова: особливості кластерних і «болів напруги»

Кластерні болі, тобто концентруються в певній зоні голови, можуть тривати кілька годин, зі значною інтенсивністю. Повторюватися можуть як через короткі проміжки часу, так і спорадично виникати кілька разів в тиждень. Крім власне больових відчуттів особливої локалізації відзначаються приплив крові до обличчя, сльозотеча, набряки під очима.

Відео: Головний біль під час вагітності

Від головного болю при вагітності можна приймати «традиційні» анальгетики лише в крайньому випадку, нормою повинно бути звернення до лікаря і пошук інших, немедикаментозних способів лікування.

Всім знайомі неприємні відчуття, що з`являються при незручній позі або при тривалій напрузі. Голову «стягує обручем», тягне і т.д. Тут досить змінити позу, зробити легкий масаж, прийняти теплий (не гарячою!) Душ.

специфічні причини

У списку причин головних болів завжди зустрічається і така графа, як «специфічні», їх теж відносять до групи первинних. Специфіка їх у тому, що вони характерні саме для вагітних жінок і виникають внаслідок тих змін, що відбуваються в організмі майбутніх мам.

Отже, інші причини, чому при вагітності болить голова. Ця зміна гормонального фону і його впливу на функції ряду органів і систем-коливання, а іноді і різкі скачки артеріального тиску, також властиві в даному стані-токсікозние прояви. Жінки в період очікування дитини стають більше схильними до стресів, нерідко у них спостерігаються явища тривожності, страхів, що теж провокує головні болі. Наростання ваги негативно впливає на хребет, той відчуває напругу, що передається по нервових імпульсів і в мозок, який сигналізує про неблагополуччя болями.

Мігрень: сильний головний біль при вагітності

Мігрень «накриває» несподівано, її можуть спровокувати стреси і зміна погоди, втома і нерегулярне харчування, інші причини. А супутніми симптомами часто стають нудота і блювота, сльозоточивість, особливо, при впливі світла, дзвін у вухах, шлунково-кишкові розлади.

Відео: Вебінар "головний біль під час вагітності" - Лікар Чухарева Наталя

Людина потрапляє в замкнуте коло: часто нервові зриви призводять до мігрені, а сама вона ще більше загострює явища неврастенії. Коли виникає така болісна головний біль при вагітності, що робити, жінка часом вирішує сама: береться за «рятівні» таблетки. Але будь-які ліки вплинуть і на малюка.

Роль харчових факторів і ряд інших провокаторів болю

Іноді симптоми неблагополуччя викликаються різними харчових переваг або порушеннями режиму харчування. Холодна їжа або консерванти, шоколад і каву, алкоголь і цитрусові, солодощі і солоності, ряд інших продуктів можуть стати джерелами проблеми. Реакція буває і чисто індивідуальна, причому, на продукти, які раніше сприймалися спокійно.

Голод так само стає подразником, як і переїдання, тобто дуже важливий режим харчування, його збалансованість. Надмірна вага, алергія, зневоднення організму, звукові і світлові подразники, зміна мікроклімату приміщення і погоди за вікном, недосипання - ці та інші причини також викликають головний біль.

Почалася головний біль при вагітності, що робити?

Що ж все-таки зробити, щоб полегшити свій стан? Найголовніше: поставити діагноз, виявити причину аномалії. Іноді, від сильних головних болів при вагітності лікар може призначити Но-шпу або препарати з парацетамолом (Еффералган, Панадол і ін.), Але частіше пропонуються немедикаментозні методи.

Ароматерапія, голкорефлексотерапія, гомеопатичні засоби, психологічні тренінги, навчальні релаксації, звичайний масаж, прогулянки на свіжому повітрі, водні процедури і інші прості прийоми в багатьох ситуаціях виявляються ефективними.

«Піти» від головного болю при вагітності можна

Краще не приводити до ситуації лікування, а зайнятися профілактикою головних болів. Виходячи з перерахованих вище причин, минути проблеми можна, організовуючи повноцінний відпочинок і регулярне грамотне харчування, не менш важливо в достатку пити, не допускаючи зневоднення. Мінеральна вода допоможе компенсувати не тільки брак рідини, але і поповнить запаси необхідних організму солей.

Краще уникати великих компаній, інших джерел шумів і стресів, частіше провітрювати приміщення і виходити на прогулянку. Поки вагітна перебуває на робочому місці, добре б відриватися від виконання обов`язків, робити прості вправи, навчитися самим елементарним прийомам аутотренінгу. Легкий самомасаж, короткий денний сон теж допоможуть відновити сили і уникнути проблем.