Чому випадає волосся після пологів?

Відео: ВИПАДАННЯ ВОЛОССЯ після пологів Причини і боротьба

Під час вагітності багато жінок помічають, що їх волосся стали густішими, пишними і здоровими. Це пов`язано з тим, що при вагітності в крові підвищується рівень естрогену. Гормон стимулює поділ клітин волосяної цибулини, продовжуючи термін життя волоса і сприяючи утриманню на шкірі голови більшої кількості волосся. До того ж вагітна жінка правильно харчується, стежить за своїм раціоном, регулярно приймає вітаміни. За час вагітності жінка звикає до густим волоссям.

Після народження дитини більшість жінок стикаються з проблемою випадіння волосся. Молоді мами помічають, що волосся стає сухим і ламким або навпаки, більш жирними і тонкими. Блондинки стикаються з тим, що колір їх волосся стає більш темним. Але головна неприємність в тому, що після пологів сильно випадає волосся. Залишаючись на гребінці, на подушці, у ванні, що випали волосся викликають величезну прикрість і занепокоєння у жінок.

У цій статті ми розповімо вам, чому випадає волосся після пологів і як впоратися з цією проблемою. Скориставшись нашими порадами, ви зможете знову повернути красу і силу свого волосся.

Чому випадає волосся після пологів?

Щодня середньостатистична людина в середньому втрачає 60-80 віджилих волосся. На зміну їм з`являється така ж кількість нових волосся. За місяць волосся виростає приблизно на 1,5-2 сантиметри. У нормальному стані шкіри голови зайвого випадання волосся зазвичай не відбувається.

Відео: трихолог про ВИПАДІННЯ волосся після ПОЛОГІВ

З початком годування грудьми рівень естрогенів (жіночих статевих гормонів) в організмі жінки різко знижується. Як тільки це відбувається, волосяні фолікули залишаються без додаткового підживлення. З цієї причини після пологів сильно випадає волосся. Виходить, що жінка не втрачає волосся, а повертається до свого попереднього стану, і випадання волосся після пологів є природним процесом. Хоча в більшості випадків у жінки створюється враження, що вона позбавляється волосся.

Додатковими причинами сильного випадання волосся після пологів можуть стати зміни в роботі щитовидної залози, стреси, недосипання, брак мікроелементів (особливо кальцію), незбалансований раціон харчування.

Брак вітамінів C і B, анемії, низький рівень заліза в крові також можуть бути приводом для випадіння волосся після пологів.

Часто у жінок, які перенесли кесарів розтин або втратили багато крові, після пологів волосся випадає особливо сильно. Самі по собі пологи є причиною для стресу організму. Це фізіологічний процес, що супроводжується великою втратою крові і гормональною перебудовою.

Відео: Випадає волосся після пологів

У молодої мами може бути кілька причин сильного випадання волосся після пологів: це і гормональна перебудова, і недосипання, і додаткові стреси. Однак піддаватися паніці не варто. При правильному догляді можна запобігти зайву втрату і відновити пошкоджені мляве волосся.

Що робити, якщо після пологів сильно випадає волосся?

Для початку варто переглянути режим харчування і збалансувати щоденний раціон. Їжте більше свіжих овочів і салатів з додаванням рослинної олії і соку лимона. Такі вітамінні салати містять велику кількість кальцію, корисної для волосся.

По можливості намагайтеся більше спати. Якщо Вам не вистачає часу для сну вночі, лягайте відпочивати разом з малюком днем. Не відмовляйтеся від допомоги рідних у догляді за малюком і в справах по господарству. Внутрішній стан жінки також сильно впливає на стан волосся. Відсутність стресів, умиротворення і насолоду материнством допоможуть вам швидше відновитися і позбутися від проблем з ослабленими волоссям.

У догляді за волоссям використовуйте живильні шампуні і бальзами-ополіскувачі. Відмовтеся від металевих гребінців, використовуйте щітки з натуральних матеріалів або дерев`яні гребінці. Не варто сушити волосся феном. Гаряче повітря дуже шкідливий для ослабленого волосся, що потребують захисту.

Для нормалізації росту волосся можна пропити курс препаратів кальцію або вітамінний комплекс. Зверніться за порадою до лікаря для вибору препарату.

На деякий час слід відмовитися від такої процедури і засобів для укладання. Ослабленим волоссю необхідне відновлення. Для зміцнення коренів і структури волосся можна скористатися народними засобами. Нижче ми розповімо про найбільш простих і ефективних методах відновлення волосся.

Відео: Чому після пологів випадає волосся?

Народні засоби для зміцнення волосся

Шампунь з яєчних жовтків. Для приготування шампуню відокремте білки від жовтків. Візьміть порцеляновий посуд, помістіть в неї жовтки і ретельно збийте їх. Отриманою масою мийте волосся замість звичайного шампуню.

Відвар кропиви. Для приготування відвару вам буде потрібно 3 столові ложки сухої кропиви. Заваріть траву склянкою крутого окропу, накрийте кришкою і залиште настоюватися на 1 годину. Отриманим остиглим засобом мийте голову замість шампуню. Замість кропиви можна використовувати ялинові шишки, хміль або ромашку. Не користуватися засобом, якщо у вас знебарвлені волосся. Відвар кропиви або шишок може надати волоссю несподіваний відтінок кольору.

Маски з молочної сироватки. Нанесіть засіб на волосся після миття голови, потримайте кілька хвилин і змийте теплою водою. Можна робити маску перед миттям волосся. Для цього розподіліть сироватку по всій довжині волосся, одягніть поліетиленову шапочку і обмотайте голову рушником. Залиште маску на півгодини, потім промийте волосся звичайним способом.

Відвар цибулиння. Заваріть лушпиння цибулі в окропі і настоюйте протягом години. Отриманим настоєм мийте голову. Пам`ятайте про те, що відвар з цибулиння надає волоссю більш темний відтінок.

Маска з житнього хліба. Нанесіть розпарений житній хліб на вологе волосся, трохи втирайте в шкіру голови. Одягніть поліетиленову шапочку і укутайте голову рушником. Тримайте маску півгодини, після чого змийте хліб і обполосніть волосся відваром кропиви або ромашки.

Маска з лука і меду. Змішайте в рівних пропорціях мед і цибулевий сік, нанесіть отриману суміш на волосся і втирайте в шкіру голови. Залиште маску на півгодини, потім вимийте голову.