Як правильно зціджувати грудне молоко

Часом у молодої мами виникає необхідність зціджувати грудне молоко. Причини для цього можуть найрізноманітніші - боротьба з лактаційний криз, підвищення лактації, необхідність відлучитися і інше. У такому випадку потрібно знати як зцідити грудне молоко, а також визначитися, чи буде це зроблено руками або молокоотсосом.

як зціджувати грудне молоко

Відео: Як зціджувати грудне молоко

Навіщо потрібно зціджування

Зціджування не є обов`язковим ритуалом при регулярному і нормальному грудному вигодовуванні. Якщо проводити таку процедуру без гострої потреби, ви можете спровокувати надмірну вироблення молока і проблеми з грудьми. Але існує ряд випадків, коли зціджування просто необхідно:

  • Післяпологовий прилив великої кількості молока, який спровокував нагрубание грудей і хворобливі відчуття. Починайте зціджування не раніше, ніж через добу після приходу молока, щоб організм отримав інформацію про надмірну лактації і в майбутньому продукував його стільки, скільки необхідно для харчування малюка.
  • Підвищення лактації. Зціджування, як і смоктання грудей малюком, збільшує обсяг виробленого молока.
  • Необхідність мамі відлучитися на деякий час.
  • Збереження лактації, якщо вам і малюкові довелося розлучитися або ви не можете годувати його через прийом медикаментів. Зціджувати кілька разів на добу, щоб зберегти той обсяг вироблення молока, який необхідний дитині.
  • Лактостаз (застій молока). При такому стані зціджування полегшить стан і прибере набухання грудей. Якщо процедура надто болюча, проконсультуйтеся з фахівцем по грудному вигодовуванню.

Як зцідити грудне молоко руками

Ручне зціджування - це найдоступніший і розповсюджений метод, який підходить для періодичного спорожнення грудей. Головна перевага - відсутність необхідності у використанні додаткових пристосувань, крім стерильного посуду для збору молока.



Техніка зціджування грудного молока руками:

  1. Підготуйте ємність для збору продукту: ретельно вимийте і простерилизуйте її, обдавши окропом.
  2. Помийте руки і прийміть зручну позу для зціджування.
  3. Зробіть легкий масаж грудей - це поліпшить приплив молока і допоможе розім`яти застої, якщо вони є. З цією ж метою випийте чашку чаю і прийміть теплий душ.
  4. Розмістіть чашу навпроти грудей, щоб не довелося нахилятися.
  5. Помістіть великий палець над соском, а вказівний під ним, щоб вони знаходилися на одній вертикальній лінії. Під час зціджування стежте, щоб пальці знаходилися на кордоні шкіри і ареоли, а не біля самого соска.
  6. Натисніть на ареолу у напрямку до себе (в сторону грудної клітки). Повторіть рух кілька разів, поки не з`являться перші краплі молока.
  7. Продовжуйте зціджування вичавлювати рухами - стисніть сосок між пальцями і виведіть його вперед. Для повного спорожнення грудей переміщайте пальці по колу ареоли.

Процедура не викликає болю і дискомфорту, якщо ви все робите правильно. У разі хворобливих відчуттів припиніть зціджування і оціните яких помилок ви припустилися. Не намагайтеся повністю спустошити груди - зробити це неможливо, оскільки молоко постійно перебуває. Обов`язково проводите процедуру з обома молочними залозами.

зціджування тонометри

Молоковідсмоктувач - вкрай корисне пристосування, яке допомагає мамі зцідити грудне молоко. Існує кілька видів пристроїв, тому ви без зусиль зможете вибрати варіант, який буде найбільш зручний саме для вас. Переваги використання молоковідсмоктувача: простота і максимальне спорожнення грудей. Тривалість процедури займає 10-15 хвилин. Але таке зціджування має і свої недоліки - необхідність регулярної ретельної обробки приладу і його стерилізація.

Щоб процедура пройшла безболісно і ефективно, правильно до неї підготуйтеся. Випийте склянку теплого напою (молока, чаю або простої води), прийміть гарячий душ або покладіть на груди рушник, змочений теплою водою. Злегка розімніть молочну залозу і робіть масаж протягом 2-5 хвилин.

Техніка зціджування грудного молока молокоотсосом:

Відео: Philips AVENT Вчимося використовувати молокоотсос

  1. Добре вимийте руки з милом.
  2. Проведіть ретельну стерилізацію молокоотсоса і ємності для збору молока.
  3. Притримуючи груди однією рукою вставте її в воронку молокоотсоса. Важливо дотримуватися правильність прикладання: сосок повинен розташовуватися по центру.
  4. Запустіть прилад (якщо у вас молокоотсос з електричним керуванням) або натисніть на поршень, щоб почати процес зціджування. Процедура не повинна викликати дискомфорт або біль. Якщо у вас виникають неприємні відчуття, перевірте, чи правильно розташовується сосок і щільно прилягає апарат до грудей.
  5. Продовжуйте зціджування до тих пір, поки груди не стане м`якою на дотик.
  6. Ємність із зібраним молоком щільно закрийте, приклейці наклейку з датою і часом і приберіть в холодильник.
  7. Промийте молокоотсос, щоб запобігти розмноженню бактерій.

Для того щоб процес зціджування пройшов безболісно і ефективно, дотримуйтесь деякі правила. Припиніть процедуру, якщо відчули біль в грудях або молоко перестало виділятися. Зробіть легкий масаж, трохи відпочиньте і поверніться до процесу. Якщо груди занадто тверда і молокоотсос викликає сильний дискомфорт, зцідіть перше молоко руками.

Необхідність зціджування грудного молока виникає майже у кожної мами, тому потрібно бути підготовленою, знати, які існують методи і яка послідовність процедури. Використовуйте ручний метод, якщо потреба в спорожненні грудей виникає не часто. Якщо ж зціджування - це регулярний ритуал, придбайте молокоотсос - він значно полегшить процедуру і прискорить процес.



Cхоже