Як жити в гармонії з собою

Відео: Як жінці знайти щастя і ЖИТИ В ГАРМОНІЇ з собою і світом?

Що Ви, дівчатка, яка гармонія з собою? З сучасним способом життя, коли кожна хвилина на рахунку і кожна калорія підрахували, вже не до гармонії з собою. Встигнути б все вчасно, та не засісти у холодильника після шостої вечора! Саме так живе більша частина нашого суспільства, навіть сумно. Зрозуміло, що відмовитися від загальноприйнятих стандартів взагалі, неможливо. Людина - істота соціальна, поза суспільством йому не можна бути. Але я Вас прошу, дорогі жінки, прагнете до того, щоб жити в гармонії з собою. Життя таке коротке, так давайте проживемо її щасливо, отримуючи від неї не суцільні турботи, а в першу чергу, задоволення.

Щоб повернути річку вашому житті в гармонійне для Вас русло, потрібно намагатися дотримуватися деяких правил. Ці правила і прості, і складні одночасно. Але, не дотримуючись їх, дуже важко зрозуміти, як жити в гармонії з собою.

Гармонія з собою

Живіть сьогоденням. Прокидаючись вранці, нагадуйте собі, що саме сьогоднішній день на даному етапі вашого життя є найголовнішим. Вчора пройшло, його не зміниш, що буде завтра не відомо. А саме сьогодні - це справжнє життя. Будьте справжньою, чи не покладайте великих очікувань на завтрашній день. Говоріть собі: «Я живу хорошою життя, у мене хороша сім`я, друзі, робота», а не: «Я скоро буду добре жити».

Як жити щасливо

Живіть щасливо. Для того, щоб жити щасливо, Вам достатньо усвідомити, що тільки Ви самі здатні зробити себе щасливою, прямо зараз, якщо Ви твердо вирішите бути щасливою. Ніхто з оточуючих не подарує Вам це стан, якщо Ви будете чинити опір і переконувати себе, що для повного щастя Вам чогось не вистачає. Щасливе життя - це те, що є у людини від народження, її не потрібно «заробляти». Щастя - це внутрішня гармонія, стан, при якому людина задоволена як собою, так і життям, яка його оточує. Саме гармонійні люди стають успішними, а не ті, які постійно прагнуть чогось досягти. Але, отримуючи результат, не відчувають себе по - справжньому щасливо. І пам`ятайте, що погані думки можуть матеріалізуватися. Женіть від себе весь негатив, вчіться забувати старі образи, не думайте про життя погано, і життя поганий не буде.

Відео: Як перестати хвилюватися і почати жити в гармонії з собою і світом. Консультація психолога

Як полюбити себе

Любіть себе. Як часто ми чуємо цей вислів. А що воно означає? Приймайте себе такою, яка Ви є: з усіма своїми достоїнствами і всіма недоліками. На вашу самооцінку не повинно впливати те, що не всім людям Ви подобаєтеся або те, що не у всіх сферах життя Ви розбираєтеся. Ставтеся спокійно до того, що іноді Ви робите помилки. Ідеальних людей не буває. Оцінюйте себе адекватно. Ви така, яка є. Поважайте свою думку, прислухайтеся до своїх бажань, балуйте себе і навколишні теж почнуть Вас любити і поважати.

Як жити гармонійно

Прислухайтеся до свого організму. Якщо вашому організму чогось не вистачає, побалуйте і його.

про сон. Якщо доводиться вставати рано вранці, і Ви відчуваєте, що не висипаєтеся, то лягайте раніше. Недосипання дуже згубно позначається і на самопочутті, і на настрої.

про дієти. Якщо Ви стежите на своєю вагою і постійно обмежуєте себе у вживанні певної їжі, а так хочеться поїсти забороненого. Робіть іноді послаблення, якщо, звичайно ж, бажаний продукт вам не протипоказаний за медичними показаннями. Іноді тарілка смаженої картоплі робить жінку щасливішою.

Відео: Як знайти згоду з самим собою? Сергій Вікторович Ковальов

про секс. Про користь даного заняття вже дуже багато говорилося. Зупинюся тільки на те, що жінки, які регулярно займаються сексом, як раз, можуть похвалитися станом життєвого підйому і хорошим настроєм. Так що не забуваємо і про даний подарунок природи.

Як жити в гармонії з собою щодня? Можна і обов`язково потрібно. Адже це ж ваше життя, саме Ви її проживаєте, а не дивіться на неї з боку. Гармонія всередині Вас і щастя - єдине ціле, ось побачите!

.