Шоколад при грудному вигодовуванні

У 1875 році Даніель Петер в результаті експериментів створив шоколад в тому вигляді, в якому він відомий сьогодні. Ласощі дарує гастрономічне насолоду і сприятливо впливає на стан організму. Для чого приймається шоколад на годує жінку і немовля?

Відео: Можна Лі Шоколад Слім при грудному вигодовуванні НОВИНКА!

Корисні властивості

Справжній шоколад, виготовлений з какао-бобів і какао-масла, вельми корисний для організму жінки при грудному вигодовуванні. Присутні в складі ендорфіни стимулюють вироблення серотоніну (гормону радості), який покращує настрій, підвищує енергетичний потенціал і допомагає впоратися з післяпологовий депресією.

У шоколаді містяться антиоксиданти. Ці речовини допомагають зберегти молодість і привабливість. Вживання шоколаду в дозованому кількості підвищує пружність і еластичність шкіри, перешкоджає її старінню. Продукт добре впливає на загальне самопочуття і покращує функціонування серцевого м`яза. Висока калорійність солодощі сприяє швидкому насиченню.

Протипоказання

Відмовтеся від ласощів, якщо у вас або малюка є алергія на шоколад. Не вживайте продукт при частих розладах шлунка у грудничка, виснажливих кольках або болях в животі. Уникайте десерту і при наявності зайвої ваги або схильності до його набору.

Відео: Шоколад Слім при годуванні груддю не відкладати!

Запобіжні заходи

Якщо ви вирішили вводити продукт в раціон під час грудного вигодовування, дотримуйтесь деякі правила:

• Вибирайте тільки високоякісний натуральний шоколад з високим вмістом какао. Перед покупкою переконаєтеся, що в складі відсутні хімічні добавки.
• Вводите продукт через 4-6 місяців після пологів, починаючи з невеликої часточки і ретельно відстежуючи реакцію малюка. Відмовтеся від ласощів, якщо у грудничка з`явилися висипання на шкірі, проблеми з травною системою або сном, він став капризним.
• Знайте міру вживання продукту. Максимально допустима доза шоколаду - 25 г на добу.
• Вживайте солодкість в ранковий час, так її бадьорить не порушить сон немовляти.

Щоб уникнути алергічної реакції, багато мам віддають перевагу білому шоколаду. Така солодкість не робить збудливу дію на нервову систему, але вона містить велику кількість вуглеводів, які порушують роботу кишечника немовляти.