Масло авокадо застосування для молодості і краси

Авокадо - воістину надзвичайний фрукт, він не тільки дуже смачний, але і корисний. А за складом дуже сильно відрізняється від яблук, груш та інших плодів. Так, він занесений в Книгу рекордів Гіннеса як самого калорійного фрукта на землі. Дійсно, за деякими даними 100 грам продукту містять більше 200 калорій. Цікаво, які речовини дають таку поживну цінність і чим корисний авокадо?
Справа в тому, що в авокадо багато білка, така кількість протеїнів можна виявити тільки в кокосі. А ще цей екзотичний фрукт багатий жирами. Примітно, що близько 30% цих жирів є поліненасиченими кислотами, про користь яких сьогодні говорить весь світ. Це дозволяє отримувати з авокадо цінне масло. Причому, не з кісточок, а саме з висушених плодів методом холодного віджиму.
Масло з авокадо навчилися отримувати давно, їм користувалися ще аборигени в Латинській Америці. Жінки племен називали його «маслом краси і молодості», а чоловіки вважали це засіб сильним афродезіаків (що підвищує статевий потяг і чоловічу силу).
І сьогодні хотілося б розповісти про цей унікальний засіб докладно. Адже воно використовується широко в косметології та кулінарії.

У чому цінність масла авокадо?

Про користь олії може сказати його склад:
У ньому багато вітамінів, серед яких А, Е, С, В і Д. Відомо, що вітамін Е в поєднанні з А і С є не тільки антиоксидантом, але ще і сильним иммуностимулятором. Вітаміну Е в олії авокадо більше, ніж в оливковій в 5 разів.
Ще одна цінна речовина масла - сквален. Воно є невід`ємною частиною шкіри людини і входить до складу підшкірного жиру і шкірного сала. Ця речовина бере участь в утворенні статевих гормоном, крім того, воно має сильну ранозагоювальну і знезаражувальним ефектом. Перебуваючи в крові людини, сквален захищає судини від дії вільних радикалів.
Вміст хлорофілу в маслі авокадо надає йому характерний зеленуватий відтінок. Він бере участь в обмінних процесах, благотворно впливаючи на всі системи організму: серце, нирки, легені, травний тракт. Хлорофіл очищає організм від шлаків, а також володіє сильним ранозагоювальний ефект.
Хотілося б відзначити і таку речовину в складі масла авокадо, як лецитин. Він необхідний для нормальної роботи нервової, серцево-судинної, ендокринної та статевої систем. Саме ця речовина впливає на всмоктуваність вітамінів А і Е.
Звичайно, всі ці корисні речовини можуть бути присутніми тільки в маслі, яке отримано методом холодного віджиму з дотриманням всіх вимог і норм.

Навіщо вживати масло авокадо всередину?

Регулярне вживання цієї олії може стати лікувальним і профілактичним засобом при таких проблемах:

Відео: Унікальний властивості ОЛІЇ АВОКАДО в косметичних цілях

  • ішемічна хвороба серця, атеросклероз, гіпертонія, інфаркт, інсульт;
  • анемія;
  • гастрит, виразкова хвороба, гепатит, холецистит;
  • цукровий діабет;
  • розумове перенапруження, головний біль, невроз, безсоння, дратівливість, стрес, депресія;
  • клімакс, порушення менструального циклу;
  • чоловіче безсилля і жіноче безпліддя;
  • олія корисна в дитячому віці і під час вагітності;
  • з ним можна робити аплікації на запалені ясна.

Звичайно, для лікувальних цілей масло авокадо необхідно використовувати без термічної обробки. З метою профілактики досить приймати по 1 чайній ложці 2 рази на день. Досить пити його по 3 тижні 4 рази на рік.
перед застосуванням масла при гострих захворюваннях нирок і печінки варто порадитися з лікарем. Як і будь-який продукт, авокадо може стати причиною алергії.

Якщо коротко і точно:

1. нормалізує рівень холестерину в крові

Масло авокадо захистити і поліпшити вашу серцево-судинну систему.



ColdPressedAvocadoOil2. покращує цілісність кровоносних судин

Дослідження показали, що регулярне вживання олії авокадо може значно знизити ризик артеріального тромбозу та ішемічної хвороби серця.

3. запобігає раку

Свідоцтва показують також, що поєднання вітаміну Е і бета-каротин може істотно знизити ризик раку легенів і інших ракових захворювань у курців.

4. сприяє поліпшенню якості шкіри

Вітамін А і D може уповільнюють процес старіння вашої шкіри.

5. зволожує волосся і шкіру

Масло авокадо можна використовувати в якості зволожуючого кошти на догляд за волоссям і шкірою.

Масло авокадо застосування - для краси

Багатий склад масла авокадо робить його справді незамінним засобом для краси шкіри, волосся і нігтів. Це засіб входить до складу багатьох косметичних продуктів. Наявність вітамінів, мікроелементів, хлорофілу і сквалена впливає на шкіру таким чином:
- Добре всмоктується і проникає глибоко, зволожує і оберігає від висиханія-
- Підвищує рівень місцевого імунітету, захищає від ультрафіолетового випромінювання та інших ушкоджує чинників-
- Стимулює обмін кисню кровообіг в коже-
- Попереджає утворення пігментних плям під час вагітності і клімакса-
- Сприяє загоєнню дрібних ран, а також стимулює вироблення власного галогену.

Масло авокадо для обличчя, шиї і декольте.

Масло авокадо в цьому випадку виступає в якості основи, до нього додають різні ефірні масла в залежності від розв`язуваної проблеми. Для старіючої шкіри потрібно до 10 мл олії авокадо додати по 2 краплі масел апельсина, троянди, ромашки і сандалу. Цією сумішшю необхідно просочити паперові серветки і накласти їх на обличчя і шию на 15-20 хвилин. Шкіра придбає здоровий і свіжий вигляд вже через 3-5 процедур.

Його можна додавати в креми, тоніки і лосьйони (на 10 грам основи -10 крапель олії).

Масаж антицелюлітний.

Масло авокадо можна використовувати як основу для масажу. У нього додають ефірні масла герані, лимона, фенхеля (по 2-3 краплі). Можна скласти іншу композицію: розмарин, евкаліпт, лаванда. Такий сумішшю можна робити жорсткий масаж огрубнули і проблемних зон.

Розтирання.

Масло авокадо в чистому вигляді або в суміші з ефірним маслом лаванди чудово живить шкіру після сонячних ванн, сауни або лазні.

Відео: Масло жожоба для обличчя. МАСКИ для особи з маслом жожоба

Догляд за волоссям.

Це масло чудово підходить для волосся. Воно живить шкіру голови, усуває ламкість, перетин кінчиків, а також надає волоссю блиск і силу. Важливо, що регулярне застосування масла захищає їх від ушкоджують шкідливих факторів.
У шампунь можна додати масло авокадо (на 100 мл шампуню 10 крапель олії), крім того, в корені волосся можна втирати чисте масло за 1 годину до миття голови.

Догляд за нігтями.

Не варто забувати і про нігті. Масло авокадо зміцнює їх, сприяє зростанню, а також запобігає появі задирок і запалення кутикули.
Масло можна використовувати в чистому вигляді або в сумішах з ефірними маслами (лимона, лаванди, евкаліпта, пачулі, чебрецю). Воно покращує живлення нігтів і прискорює їх зростання. Втирати таку суміш потрібно кожен день, особливо перед нанесенням на нігті лаку.

Тонкощі зберігання.

Якщо масло ще не відкрито, воно може зберігатися до 9 місяців в холодильнику або прохолодному місці. Головне, щоб температура не перевищувала 18 градусів.
Якщо масло вже відкрито, його можна зберігати тільки в холодильнику з щільно закритою кришкою.
При низькій температурі (менше 5 градусів) в маслі може утворитися осад, схожий на пластівці. У нормі він повинен зникати при підвищенні температури.
І на останок, вибирати варто тільки масло авокадо, отримане методом холодного віджиму. Крім того, воно повинно мати зеленуватий відтінок, якщо масло безбарвне, значить, воно піддавалося додаткової обробки і позбавлене деяких корисних речовин, наприклад, хлорофілу.



Cхоже